低脂鸡胸肉三明治

减肥减肥减肥~鸡胸肉和生菜都是减肥的哈哈

用料  

低脂鸡胸肉三明治的做法  

1. 鸡胸肉切薄片，放入适量盐，胡椒，鸡精，生抽（没生抽用老抽代替的），淀粉，料酒搅拌均匀腌制15~30分钟

2. 鸡胸肉煎熟，午餐肉双面煎几秒，煎鸡蛋

3. 均匀涂上沙拉酱，根据喜好放入生菜，鸡胸肉，午餐肉和鸡蛋

4. 保鲜膜包起来，对角切开，就完成啦