亚麻籽蜂蜜小餐包

黄金亚麻籽粉是低卡高蛋白健康食品，平时做面包和馒头时喜欢加点，吃起来口感也不错。

用料  

亚麻籽蜂蜜小餐包的做法  

1. 备好所有材料 除黄油外揉成面团

2. 揉成面团以后加入黄油再继续揉面20分钟
   
   

3. 第一次发酵 时间50分钟左右

4. 揉面很重要
   多花些力气和时间好好跟面团过过招
   能揉到手套薄膜就是最佳的出筋状态
   二次发酵 40分钟左右
   烤制之前刷上一层蜂蜜
   
   

5. 预热烤箱中层上下火200度 20分钟
   新鲜出炉咯