当前位置

首页 > 烘焙美食 > 饼干 > 简单又营养的超简单的减脂红薯饼干(无需黄油,无糖)做法大全

超简单的减脂红薯饼干(无需黄油,无糖)

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.17W 次
超简单的减脂红薯饼干(无需黄油,无糖)的做法步骤图

最近减肥又改善伙食的小伙伴一起做起来吧!

用料  

低筋面粉 75克
10克
红薯 200克(大约1个)

超简单的减脂红薯饼干(无需黄油,无糖)的做法  

  1. 讲红薯削皮后切成小块

    超简单的减脂红薯饼干(无需黄油,无糖)的做法步骤图 第2张
  2. 放入锅中,隔水中火熟(15-20分钟)

    超简单的减脂红薯饼干(无需黄油,无糖)的做法步骤图 第3张
  3. 加入面粉,油用手混匀后捏成面团

    超简单的减脂红薯饼干(无需黄油,无糖)的做法步骤图 第4张
  4. 烤盘铺上锡纸,讲面团分成小份用大拇指按成饼状。烤箱上下火,170度烤20分钟
    (由于烤箱饼干大小差异,时间会有不同,不确定的话可以随时看着点烤)

    超简单的减脂红薯饼干(无需黄油,无糖)的做法步骤图 第5张
  5. 出炉的小饼干外面香脆,里面韧性十足,伴着浓浓的红薯香味(完)(୨୧•͈ᴗ•͈)◞︎ᶫᵒᵛᵉ   ♡

    超简单的减脂红薯饼干(无需黄油,无糖)的做法步骤图 第6张

小贴士

烤箱时间注意自我调整
红薯一定要蒸软,不然的话没法拌匀

推荐阅读

  • 1简单又营养的减脂紫薯黑麦/全麦小餐包,无油无糖简单做法大全
  • 2简单又营养的黑麦减脂小饼干(无油无糖无蛋无奶)做法大全
  • 3简单又营养的简单快手低油低脂无奶红糖饼干做法大全
  • 4简单又营养的葡萄干红糖燕麦饼干(超简单无油版)做法大全
  • 5简单又营养的减脂期无油无糖燕麦饼干做法大全
  • 6简单又营养的减脂期小零嘴烤豆皮超简单无油无糖做法大全
  • 7简单又营养的无糖无油无盐代餐饼干杂粮饼干茯苓饼玉米黑米黄豆红豆小麦胚芽减脂做法大全
  • 8简单又营养的超简单快手无糖无黄油减脂甜点必备布朗尼蛋糕做法大全
  • 9简单又营养的无糖无油减脂期间的紫薯饼做法大全
  • 10简单又营养的无糖无油减脂奶香紫薯饼做法大全
  • 11简单又营养的减脂100天Day18:无油无糖紫薯饼做法大全
  • 12简单又营养的宝宝手指饼干无油无糖 超简单做法大全
  • 13简单又营养的无需黄油,无需打发!超香杏仁薄脆饼干做法大全
  • 14美味的无糖低脂红薯酥饼怎么做好吃又简单
  • 15简单又营养的减脂餐-无油无糖紫薯燕麦饼做法大全
  • 16简单又营养的「简单易做」奶香小饼干(无需黄油)做法大全
  • 17简单又营养的🍠无油无糖红薯饼(减脂期的优质碳水)做法大全
  • 18简单又营养的宝宝可以吃的无糖无油蜂蜜蛋黄饼干(超简单)做法大全
  • 19简单又营养的紫薯燕麦饼干(无油少糖无面粉)减脂必备做法大全
  • 20简单又营养的𝟗.𝟖 减脂轻食无油低糖蜜香烤红薯片(烤箱版)超简单做法大全
  • 21简单又营养的🔥低脂无糖无油燕麦饼干(简单版)做法大全