竹荪燕窝汤——适合夏日滋补的清新甜汤【易小炖燕窝厨房】
竹荪作为食用菌，搭配清淡更能体现竹荪的鲜。与红枣同煮没异味、加上燕窝做成汤水，入口爽脆，汤鲜美的令人像身处于云南的山野间，周围环绕了烟雾，升腾了某种世外桃源的幻想~~~很适合夏季的饮食要清淡可口，减少消化负担，多选择营养素密集的食物，补充人体需要的多种营养素！
【今日滋养关键词】
养护肠胃、入口爽脆、滋补养颜、润肺止咳、减肥瘦身、宁神健体
【食话实说】
竹荪营养丰富，能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有降血压、降血脂和减肥的效果
红枣对于夏季倦怠无力的人群，可起到健脾胃、补中益气,达到增加食欲等作用
燕窝含有优质的生物活性蛋白不仅可提高免疫，还能提高皮肤弹性和细腻度
让你喝出焕彩生活,滋补好选择
用料
| 易小炖鲜炖燕窝 | 一瓶 |
| 竹荪 | 20g |
| 红枣 | 6粒 |
| 冰糖 | 适量 |
竹荪燕窝汤——适合夏日滋补的清新甜汤【易小炖燕窝厨房】的做法
食谱全家福
![竹荪燕窝汤——适合夏日滋补的清新甜汤「易小炖燕窝厨房」的做法步骤图 第2张]( "竹荪燕窝汤——适合夏日滋补的清新甜汤「易小炖燕窝厨房」的做法步骤图 第2张")
红枣洗净泡发，将竹荪的菌盖头剪去用淡盐水泡发，然后切成小段备用
![竹荪燕窝汤——适合夏日滋补的清新甜汤「易小炖燕窝厨房」的做法步骤图 第3张]( "竹荪燕窝汤——适合夏日滋补的清新甜汤「易小炖燕窝厨房」的做法步骤图 第3张")
锅中放入适量的水，煮开后将竹荪，红枣炖煮30分钟，放入冰糖至溶化
![竹荪燕窝汤——适合夏日滋补的清新甜汤「易小炖燕窝厨房」的做法步骤图 第4张]( "竹荪燕窝汤——适合夏日滋补的清新甜汤「易小炖燕窝厨房」的做法步骤图 第4张")
加上易小炖鲜炖燕窝即可食用
![竹荪燕窝汤——适合夏日滋补的清新甜汤「易小炖燕窝厨房」的做法步骤图 第5张]( "竹荪燕窝汤——适合夏日滋补的清新甜汤「易小炖燕窝厨房」的做法步骤图 第5张")
入口爽脆，让你喝出焕彩生活,滋补好选择
![竹荪燕窝汤——适合夏日滋补的清新甜汤「易小炖燕窝厨房」的做法步骤图 第6张]( "竹荪燕窝汤——适合夏日滋补的清新甜汤「易小炖燕窝厨房」的做法步骤图 第6张")
小贴士
1，将竹荪的菌盖头剪去用淡盐水泡发可以去除异味
2，可根据自己的喜好加入雪梨、百合、莲子等
3，也可或温凉后淋入适量蜂蜜代替冰糖
