竹荪的正宗食谱

这款营养价值高且方便上手的菜适合做给家里老人和小孩吃，味道鲜美。用料竹荪5条猪肉200g豆腐100g盐5g生抽一勺胡萝卜末适量蔬菜适量竹荪小丸子的做法竹荪冷水泡发十分钟清洗干净后去蒂准备好的原材料豆腐压碎放入盐生......

用料五花肉500克竹荪适量蛋清1个鸡毛菜适量姜沫适量盐克猪油少许竹荪肉丸青菜汤的做法肥瘦均匀的五花肉洗净切块剁成肉沫+姜沫+蛋清(肉嫩的关键)+盐(不能太淡否则不够香)搅拌成肉泥状竹荪去掉不需要的部分鸡毛菜洗净......

这幅汤被誉为海珍汤，可见其味道非常鲜美，营养丰富。非常适合全家老少一起喝，属于上品汤类。这幅汤里面的竹荪含有多种氨基酸、维生素、无机盐等，具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效；还能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存......

最近胃不舒服，胃口也不好，喝一碗清淡的松茸竹荪汤，身体会舒服很多，我用的材料特别简单，所以操作起来也非常快手用料松茸2个竹荪3个柴鱼花片4-5片盐一小勺松茸竹荪汤|清淡，养胃的做法柴鱼花片放入冷水中，大火煮至即将沸腾；捞出......

用料竹荪鸡胸肉盐肥膘姜虾仁蛋清淀粉西兰花鸡茸酿竹荪的做法用淡盐水泡发竹荪，不用泡太长时间，十分钟即可用刀将竹荪切成大小相等的段，切下来的也不会浪费，留着做汤喝用料理机把鸡胸肉一块，肥膘一块，虾仁几个，姜两片东西搅成......

用料虾300克耗油少许盐少许细面根据饭量豌豆尖200克油30g竹荪鲜虾面的做法鲜虾，略冻后剥壳，虾头备用油热后少许姜末炒虾头，炒香后放水，水开后熬5分钟放竹荪煮2分钟，放一匙蚝油，少许盐，虾肉下锅煮2分钟，关火面煮好，把烫好的蔬菜......

竹荪自古以来就被列为“宫庭贡品”，近代做为国宴名菜，同时也是食疗佳品。对高血压、胆固醇过高等都有较好的疗效。竹荪有“刮油”的作用，能减少腹壁脂肪的贮积，是天然减肥食品。竹荪营养丰富，味道鲜美，质地脆嫩，香气浓郁，长期......

用料老母鸡半只竹荪数颗基围虾半斤姜一片盐少许淀粉少许竹荪虾滑煲鸡汤的做法基围虾剝壳，挑去虾线，剁成虾泥，加少许盐和淀粉搅拌均匀砂锅炖鸡汤，加一片姜去腥味竹荪泡发，剪去两头，将虾滑塞入，塞满热鸡汤盛到一个小锅里，开火，放......

自己留存用料母鸡半只山药（白山药）两根姜一块料酒1小勺（15ML）葱4节竹荪山药炖鸡汤的做法鸡用温水洗干净血水，用温水泡15分钟左右砂锅里加入适量水，放入鸡块及葱姜料酒大火烧开，水开了撇去杂质，小火熬一个半小时竹荪泡发15分钟......

这道汤不仅美味，而且营养非常丰富，恋爱中幸福的人也可以食用。黄花菜又叫金针菜，含磷丰富，并具有维生素E等延缓衰老成分，具有较佳的健脑抗衰功能，有“健脑菜”之称。还有降低血清胆固醇的作用，能预防中老年疾病和延缓机体衰......

喝汤，败火。用料莴笋叶竹荪木耳姜凤尾竹荪汤的做法竹荪和木耳分别用凉水泡发；莴笋叶摘洗干净；姜切成丝用一点油把姜丝炒香，加开水煮沸，放入竹荪和木耳，最后放莴笋叶，加盐、胡椒粉、香油调味......

阴天。冰箱里没有新鲜蔬菜了，在干货区搜出一些，计划以乱炖之名煲个汤，原本以为海鲜汤与菌汤不能混淆，但乱炖之后味道出乎意料的好，于是记录下来，分享给更多朋友们。用料海带200g瑶柱10粒木耳20朵蘑菇20个竹荪6个海带瑶柱竹......

溏沁海珍北海公花胶竹荪排骨，简单方便美味，家常菜必备用料花胶50克竹荪若干克排骨若干克枸杞若干粒盐若干克姜若干片北海公花胶竹荪排骨的做法准备好食材。50g北海公花胶（约1块）、排骨（若干）、竹荪（若干）、枸杞（若干）、姜（若干）、......

用料竹荪10根虾仁200g鸡蛋1个盐2g糖3g植物油3g老抽3g蚝油20g水淀粉适量小葱适量博朗MQ3035料理棒1套竹荪酿虾的做法所有材料准备好竹荪去掉菌盖，洗净备用将虾仁、盐、糖、鸡蛋加入切碎器中用料理棒搅打成泥将虾泥放入......

此汤色金黄，味道鲜甜。看着食欲大增，猴头菇-滋补强身、健脾养胃、防癌抗癌；虫草花-降糖降脂；竹荪-润肺止咳、补气养阴；莲子-强心安神。这款汤适合全家老少滋补。既可以调理肠胃，也可以补脑益智，促进食欲。用料猴头菇20克虫草......

记得要好好吃饭哦‼️用料排骨500克竹荪4根红菇6朵姜片2片竹荪红菇排骨汤的做法竹荪剪成小段放入温水里面浸泡‼️水里可以适量加点盐🧂红菇清洗赶紧，用水浸泡排骨冷水下锅，放葱姜料酒焯水后捞出清洗一下，倒入锅里炖煮‼️⭕️我......

去宜宾蜀南竹海玩买到当季新鲜的竹荪蛋。😁😁😁😁😁😁😁😁😁竹荪蛋即竹荪胚体，由梦荪、孢子、菌盖、外包被四部分构成。梦荪又叫竹荪菇，是未出完的竹荪胚，呈乳白色，蘑菇状，入口清香嫩脆；外包被和菌盖，呈乳白色半透明网状，又叫......

一年当中，白天最短，黑夜最长的日子，是哪个日子呢?果断是冬至啊!冬至一到，寒冬腊月来临，天干物燥，温差更大，人体容易感冒上火。多喝润肺去燥的养生汤，对身体非常有好处。有很多人觉得，冬天就想懒洋洋躺着，不想费心思去炖汤，却又想......

用料生蚝2只鱿鱼半只虾4只青口2只花螺适量鲍鱼2只竹荪2条竹荪海鲜汤的做法竹荪淡盐水浸发材料准备好，鱿鱼可以先飞水材料先放鲍鱼，青口，花螺等有壳煲，再放虾，竹荪，蚝......

寒暑交替，初秋湿热。由于昼夜温差大，冷暖多变，所以极易发生疾病或引起旧病复发。要适应时令加强锻炼，调养饮食，搞好防病保健。秋季气候干燥，空气中缺乏水分的滋润，人易出现鼻咽干燥、声音嘶哑、干咳少痰、口渴便秘等一系列燥......

今天我们就来做一道养颜减脂的秋季营养炖品木瓜竹笋炖排骨，当然，是放在碗里加盖炖出来的，原汁原味，美味营养。用料猪小排竹荪木瓜盐木瓜竹荪炖排骨的做法猪小排切小块，放到沸水里煮2分钟捞起竹荪剪小段、洗净。木瓜切小块......

非常养生的一道汤品，希望大家喜欢。菜谱地址：用料老母鸡1只竹荪适量香菇适量小红枣适量香菇竹荪老鸡汤的做法准备宰杀好的老母鸡，并将鸡内外清洗干净准备葱姜将鸡放入大汤锅中，一次加入足量的水。葱姜也放进锅里。大火烧......

在饭店被这道汤惊艳到了，清香却勾食欲。我是那种能吃出枸杞土腥味的人，不是为了好看坚决不放枸杞的。用料竹荪克黄瓜根姜骨汤（浓汤宝）白胡椒粉超清香的竹荪青瓜汤的做法按步骤来小贴士1.在泡发竹荪时，注意将菌柄末端（菌盖）圆......

何谓成熟？成熟不是无欲无求。体力下降、荷尔蒙减少、胃口变差，人就‘淡定从容’了，但这不是成熟，是生病或衰老。所以，一个无欲无求的人很难说他是思想太好，还是身体不好。成熟是能控制自己的情绪和欲望，是内心的和谐，是与外界......

用料番茄2个虾滑1包竹荪7条葱段1根盐糖胡椒粉适量🍅番茄竹荪酿虾滑🍅的做法竹荪泡发，只留中间部分，切段挤入虾滑这个现成虾滑两边包装太长了挤的时候也可以修剪掉一些番茄提前一天速冻，这样煮的时候会出很多汁水，很容易煮......