燕窝汤的正宗食谱

每个月总有那么几天，心烦气躁，身体虚弱，皮肤状态差。而小日子前后服用燕窝，不仅不会引起身体的不适，还能补足气血，缓解和治疗经期不适、经痛、月经过多等症状，为身体补充经期所流失的营养。特别是燕窝中的唾液酸成分，可以有效......

燕窝，一直被誉为女性的美容养颜圣品，而花胶，以富有胶质而著名，两者都具有滋补功效，女性朋友也会经常将燕窝与花胶放在一起炖制，增强美容与滋补功效。若有其他滋补饮食的问题可以加我微信：haige9394，我很乐意与你分享我的下厨......

用料银耳少许莲子少许百合少许燕窝4克水一杯银耳莲子百合燕窝汤的做法睡前将所有材料洗净泡水一夜，次日晨起用炖盅或电炖锅炖上。小贴士一般都加点儿冰糖，我不喜欢没加。这是一碗美容养颜，润肺止咳，养心安神且清淡的炖品......

燕窝一向被认为滋补品，燕窝历来有“稀世名药”、“东方珍品”之美称。燕窝味甘、性平，入肺、脾、肾经，可养阴润燥、益气补中，清虚热，治虚损，并且对咯血吐血、久咳痰喘，阴虚发热等，导致津液脱失的病症有良好效果。结合甜蜜蜜的......

温补汤水，适合秋冬..补血气，让你温暖整个冬天，冬虫草也可以用虫草花代替。用料乳鸽1只冬虫草8条瘦肉100燕窝适量瑶柱10粒红枣适量姜片3片水适量冬虫草乳鸽瘦肉燕窝汤的做法燕窝先浸泡几个小时，泡发好乳鸽瘦肉飞水，瑶柱浸泡......

久违的更新~冰糖燕窝，甜味的试多了！咸味的试过没啊😜这个汤真的好好喝哦，大家快来试试吧~用料燕窝1盏鸽子1只枸杞适量陈皮适量姜片适量红枣7-8颗白鸽炖燕窝汤的做法首先把燕窝泡发备用，然后鸽子焯水~除了燕窝，其他配料都丢......

寒露的节气里面，锅里炖着燕窝，晚上就顺手做了一碗桂圆红枣酒酿燕窝，甜甜暖暖的还有着淡淡的酒酿香气，很是惬意温暖。用料酒酿一大勺红糖适量枸杞5粒大枣5个桂圆一小把燕窝1小勺补血酒酿燕窝汤的做法冷水入锅，加入红枣和桂......

超喜欢紫薯的颜色用料紫薯1个银耳半朵燕窝1盏冰糖1大块紫薯银耳燕窝汤的做法1.紫薯1小个去皮切小块，银耳半朵泡发后剪碎，燕窝泡发去毛洗净，全部放进炖盅里，加入一大块冰糖，加水没过全部食材2.放锅里炖30分钟，开吃......

元宵佳节团团圆圆的节日，每家每户肯定少不了的煮汤圆吃吧，今年的元宵我们也不例外尝试了一下燕窝汤圆，燕窝不用说大家都知道是上等佳品了，和汤圆一起味道也是很美味哒！用料燕窝2盏冰糖没有量看个人喜好放克汤圆一盒燕窝汤......

用料银耳半朵枸杞10粒以内燕窝两盏冰糖2克银耳燕窝汤的做法拿两盏燕窝用纯净水泡水三小时，轻轻洗干净。用四分之一朵银耳泡水一小时，再切碎。将洗净的燕窝和银耳放入炖盅内，再放上几颗枸杞。放入电炖锅中，炖一小时，再放入......

竹荪作为食用菌，搭配清淡更能体现竹荪的鲜。与红枣同煮没异味、加上燕窝做成汤水，入口爽脆，汤鲜美的令人像身处于云南的山野间，周围环绕了烟雾，升腾了某种世外桃源的幻想~~~很适合夏季的饮食要清淡可口，减少消化负担，多选择......

分享一道月子里的燕窝美食超级简单：芝麻汤圆燕窝燕窝抗氧化能力是水果之王黑布林1.4倍，蓝莓的3倍、红莓的6倍，香橙的几十倍！可见，燕窝对延缓衰老有很大的帮助。燕窝还具有表皮生长因子（EGF）样活性，具有刺激细胞分裂、生长和促......

制作过程有任何不懂的不放心的地方，可以在底下评论区留言提问，掌柜会第一时间回复哒！么么哒~或者直接加掌柜微信：tomgoli，记得报暗号：“我要学炖燕窝”喔～乳鸽素有“一鸽胜九鸡”的美称，乳鸽的肉厚而嫩，肉质细嫩鲜美，含有“优质......

北方人吃饺子和元宵的时候，南方总是更青睐汤圆。圆圆胖胖的一个个，分外可爱。糯米的外衣，软糯而充满嚼劲，轻轻一咬，爆浆的内馅和香味就喷薄而出，尽管烫的呀呀直叫唤，也要就着这口齿间的风滚落下肚。只要一碗，再冷身子也暖了，心......

女性从怀孕到生产极易使机体处于阴津不足状态，因此，女性在怀孕时和生产后滋补首要的原则就是养阴护津，同时还应注意补气养血，润肺养颜。以下这款汤最合适排完恶露后的宝妈们调养体质！用料燕窝5克乳鸽500克桂圆3粒红枣2粒枸......

其实就是银耳蛋花汤╰_╯我很诚实的利用煮银耳莲子粥用不完的银耳可以这样做成咸汤，用料也很简单，基本也属于“冰箱里有什么就用什么”一类～味道却不差！喝完后元气满满！用料泡发的银耳适量鸡蛋两个熟鸡肉丝（用别的肉类都行）......

选了几种元气食材搭配在一起，居然很好喝配上一小罐燕窝燕麦片少一点就够用料免煮燕麦片半袋熟黑芝麻1小杯去核红枣3-4颗葡萄干少许鲜炖燕窝1小罐清水550克早安の元气燕窝汤的做法食材能清洗的洗净除了燕窝，其余全部放入......

燕窝富含唾液酸，能增强免疫力，延缓衰老我们家又喜食糯食嗯是仙女一家的完美早餐了用料五仁汤圆5只泡发好燕窝干燕窝4g/人桂花若干冰糖若干（可不放）仙女食谱-燕窝汤圆的做法汤圆加水煮至沸腾柔软，盛出。（忘记留图..容我用其......

高丽参大补元气，滋补壮阳，生津止渴，宁神益智，高丽参可以补五脏，长期服用高丽参可达到延年益寿的效果。搭配滋阴润燥，益气补中，化痰止咳，抗氧化，美容养颜的燕窝简直是锦上添花。此汤阴阳气血双补。高丽参和燕窝的好处就不用多说......

用料燕窝7.5克红枣4颗冰糖两大匙娃哈哈纯净水240毫升红枣燕窝汤的做法先将干燕窝放在一碗自来水中浸泡四个小时四个小时后再将燕窝一条条用筷子打理均匀，用冷开水将燕窝清洗几遍，直到没有什么杂毛再将清洗干净的燕窝放......

鸽子，其实比鸡肉的营养价值高~对于产后，手术后，或者是体虚的人儿，喝鸽子炖汤，補虚，确实不错~燕窝的也是养阴補虚，美颜嫩肤，增强体质~再加上其他药材~就是美美的药膳汤呀~「这是2人的份量，人多可加量」【如需与我交流，请➕xiaoro......

怀孕后，每隔几天就煮燕窝来吃，一切都是为了娃呀～用料银耳三克枸杞6粒冰糖适量燕窝一盏银耳枸杞燕窝汤的做法用量一盏燕窝，买的这个燕窝结构比较结实，比较纯，炖的话，只要一盏就可以炖出两碗的量。开始浸泡纯净水五个小时开始......

燕窝汤圆，冬至必吃汤圆，吃了汤圆，团团圆圆本道甜品为四人份，可按比例增减用料干燕窝20g湾仔码头水晶汤圆48只冰糖200g水2000ml冬至燕窝汤圆的做法燕窝提前泡发好，（清水泡发2-4小时），放入炖盅，加一碗水，稍微盖面即可，隔水炖1小时......

燕窝含有独特的表皮生长因子和活性胶原蛋白可以延缓衰老，滋润肌肤，使皮肤光滑、有弹性、细腻白净，具有很好的保养效果，如果男士学会这道炖品，保准哄得你家的女人们笑口颜开。这次用的是印尼5A大燕盏，（印尼的燕窝占全球燕窝总......

又香又粘稠，很好吃。用料银耳3朵红枣8颗枸杞50粒冰糖适量燕窝3盏枸杞红枣银耳燕窝汤的做法提前一天泡发银耳，燕窝先清水把银耳煮开煮熟，后放入红枣枸杞，冰糖，燕窝一起慢火熬煮30分钟......