牛油果🥑轻食吐司🍞

牛油果营养价值丰富，女性和健身达人的最爱！能抗氧抗衰老，丰胸，美容，缓解糖尿病症，保护子宫健康，还是最好的婴儿辅食之一。

用料  

牛油果🥑轻食吐司🍞的做法  

1. 前期准备。黄瓜🥒切薄片用盐简单腌一下，腌出水分。胡萝卜🥕蒸熟，鸡蛋🥚煮熟剥壳，牛油果🥑剥壳切小块。

2. 将牛油果，鸡蛋，胡萝卜放入容器中用勺子压碎，加入千岛酱搅拌，再放入腌好的黄瓜片，加入黄瓜脆脆的比较有口感。

3. 放好保鲜膜，铺上一片全麦面包，涂上厚厚的牛油果酱再铺上一层薄薄的西红柿🍅片，再加上一片面包片。用保鲜膜包好，用快一点的菜刀在包好的面包中间切断。完美牛油果吐司就做好啦，配上牛奶🥛简直不能再美味了！