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快手便当(小学生的午餐)

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.49W 次
快手便当(小学生的午餐)的做法步骤图

午餐便当有局限性,要想保证色香味俱全在选择菜品上还是得花点心思,既要下好吃,也要营养均衡,还要保证色泽不变。给小朋们做了5年的午餐便当....还在继续中😂母爱+坚持+热情才能乐驰不疲把每一天都当成第一天,荤素搭配的小炒最合适,快手又好吃。

用料  

鸡肉或猪肉或牛肉 适量
各种豆类,莴笋,土豆

快手便当(小学生的午餐)的做法  

  1. 肉类切丁,用红薯粉加姜片,生抽腌制好备用,准备素菜

    快手便当(小学生的午餐)的做法步骤图 第2张
  2. 锅内放油,小火将腌制好的肉类下锅,轻划断生后加入素菜一起小炒

    快手便当(小学生的午餐)的做法步骤图 第3张
  3. 加入调料调味,起锅,先饭盒装饭,再装菜。如果是全荤的菜,我也会搭配一点凉拌菜,午餐荤素都有啦

    快手便当(小学生的午餐)的做法步骤图 第4张
  4. 基本保证一周不重样,小朋友每天都很开心的提著小便当上学校,中午还和好朋友一起分享。(其实学校是有食堂的,人家说不好吃,非得天天带饭😜)

    快手便当(小学生的午餐)的做法步骤图 第5张

小贴士

选择不出水的蔬菜,不要叶子类的。妈妈的味道怎么做都好吃😊😊