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工作日快手午餐便当🍱

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 3.4W 次
工作日快手午餐便当🍱的做法步骤图

工作日早起半小时可搞定的快手便当🍱
素食为主,可搭配提前做好的荤食~
适合单人食或二人食~

用料  

蔬菜 各类
鸡蛋 适量
五谷杂粮 适量
豆制品 各类

工作日快手午餐便当🍱的做法  

  1. 茄子饼+凉拌豆腐+清炒芦笋~

    工作日快手午餐便当🍱的做法步骤图 第2张
  2. 丝瓜炒蛋+芹菜炒香干~

    工作日快手午餐便当🍱的做法步骤图 第3张
  3. 雪菜毛豆+韭菜炒鸡蛋~

    工作日快手午餐便当🍱的做法步骤图 第4张
  4. 清炒菠菜+青椒香干面筋~

    工作日快手午餐便当🍱的做法步骤图 第5张
  5. 清炒豆芽+芹菜香干~

    工作日快手午餐便当🍱的做法步骤图 第6张
  6. 清炒茄子+芹菜香干鸡蛋~

    工作日快手午餐便当🍱的做法步骤图 第7张
  7. 青椒炒茄子+青椒毛豆~

    工作日快手午餐便当🍱的做法步骤图 第8张
  8. 红薯+鸡蛋+清炒菠菜~

    工作日快手午餐便当🍱的做法步骤图 第9张
  9. 米饭晚上预约好,可自配咖啡水果~

    工作日快手午餐便当🍱的做法步骤图 第10张

小贴士

1.适合相对偏爱吃素食的炒菜小白快手制作🍱
2.一人吃菜量有限,一周内同一原料在不同菜品内出现概率较高,可每周轮换食材