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【牛肉减脂便当】牛肉鲜蔬魔芋沙拉

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.4W 次
「牛肉减脂便当」牛肉鲜蔬魔芋沙拉的做法图解 做法步骤

“吃草”太困难了,那就加入美味的牛肉来滋润一下吧~

用料  

食材
里脊 300克
甘蓝 1/4个
罗马生菜 1片
紫叶生菜 1片
苦苣 1颗
樱桃萝卜 2个
魔芋丝 适量
调料
橄榄油 2勺
1勺
第戎芥末酱 1勺
黑胡椒 适量

【牛肉减脂便当】牛肉鲜蔬魔芋沙拉的做法  

  1. 牛里脊切成1cm大小的方块

    「牛肉减脂便当」牛肉鲜蔬魔芋沙拉的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 紫甘蓝、罗马生菜、紫叶生菜、苦苣切段,樱桃萝卜切块

    「牛肉减脂便当」牛肉鲜蔬魔芋沙拉的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 橄榄油2勺、红酒醋1勺、第戎芥末酱1勺,撒适量黑胡椒,搅拌均匀,制成酱汁

    「牛肉减脂便当」牛肉鲜蔬魔芋沙拉的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 水烧开,魔芋丝放入焯水1分钟捞出

    「牛肉减脂便当」牛肉鲜蔬魔芋沙拉的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 牛肉粒放入锅中,煮熟后捞出

    「牛肉减脂便当」牛肉鲜蔬魔芋沙拉的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 叮~放入一便当盒,开开心心去上班吧

    「牛肉减脂便当」牛肉鲜蔬魔芋沙拉的做法图解 做法步骤 第7张

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