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豆腐玉米面松饼🥞（少油少糖减脂）

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豆腐玉米面松饼🥞（少油少糖减脂）的做法步骤图

用料

玉米面	30克
鸡蛋	1个
泡打粉	2克
内脂豆腐	160克
糖	1-2克
牛奶	100克

豆腐玉米面松饼🥞（少油少糖减脂）的做法

豆腐、牛奶、玉米面、泡打粉、鸡蛋搅成糊糊，加少许糖或不加，烤碗底涂上一层橄榄油，将面糊倒进去
烤箱预热后加进去烤到表面泛黄
温度180-200度，15-20分钟
根据自家烤箱调节温度和时间
出炉趁热吃，豆腐细滑

小贴士

玉米面换成全麦面粉也可以
做法换成不粘锅煎也可以

标签: #少油 #减脂 #玉米面 #松饼 #少糖

本文链接：https://www.jiayaoba.com/caipin/kuaishoucai/rw1qwq.html

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