「健康低卡」芝士西葫芦面 Cheesy Zucchini Noodle
不要害怕芝士 芝士可是蛋白质和优质脂肪的来源之一哟
用料
西葫芦 | 2根 |
口菇 | 适量 |
洋葱 | 适量 |
芝士碎(Mozzarella cheese) | 84g (3oz) |
调料 | 看个人喜好 |
「健康低卡」芝士西葫芦面 Cheesy Zucchini Noodle的做法
把西葫芦洗干净 用专门的工具处理成面条状并将洋葱切碎 口菇切片 同时烤箱预热425°F
同时锅中倒入油 炒香洋葱和口菇后加入西葫芦面一起稍做翻炒 这一步可以加入喜欢的调味料 我加了black pepper, onion powder & paprika flakes.
盛出后放入可以进烤箱的容器中并撒上芝士碎 (想加多少加多少 但至少盖住容器内的西葫芦面)进烤箱烤5-10分钟 直至芝士已经烤成焦黄色即可取出!
开动!
小贴士