Zucchini的正宗食谱

Originalsite:Serving:2用料zucchinis,cutintonoodleshapes2mediumBakedtofu1cuptahini5tbspfreshlemonjuice1tbspgarlic,minced1clovenutritionalyeast4tbspmaplesyrup2tspsoysauce3tspdriedturmeric1/2tspwater,sta......

搬运外网健康美食用料Sourcream≈3smallzucchinisCookingTime:1.5-2hoursCookingTool:handmixer/largebowl/aluminumfoilKetozucchinichocolatebread的做法如图如图......

最近喜歡上了蕎麥+快手麵包+無糖無油！謝謝@Sunny_Kreglo快手麵包靈感😊如果喜歡吃自然味道，如果喜歡吃麵包多，如果喜歡淡淡的甜味，如果喜歡香香的蕎麥味，如果喜歡堅果香味，那麼這就是適合你一款簡單快手麵包此麵包無油無糖，......

Childrenlikesmuffinsbest:)RecipecomesfromSwissButchery#/recipe/6AJHAZD801BO用料EmmiFullMilk50mlFrantoiCutreraPrimoFineQualityExtraVirginOliveOil20mlGoudaCuminGardeli200gramGreenCourgette4pcsOrganic&am......

丝瓜面包中的”面包“的名字源于其形状，因为传统上是在面包盘里面烤的，（BananaBread也一样），但是其味道还是更像蛋糕，准确的说更像胡萝卜蛋糕的味道；可以用来勾引不吃蔬菜的小朋友吃点蔬菜，囧以前听过一起美国的脱口秀节目，嘲......

ClassicalCarbonarawithatwistofzucchini.Servestwo.用料Zucchini1GratedHardCheese(bettertouseParmesan)200gPennePasta200gEgg2SalttotasteDriedItalianHerbs(orevenbetter,freshthyme)totasteBlackPeppertotasteB......

这一款口感轻盈软湿的小南瓜面包，是美式家庭烘焙的常客，可以说与巧克力脆片饼干用料小南瓜（嫩南瓜）300g普通面粉(中精）190g普通砂糖120g鸡蛋1至2颗色拉油120ml香草精5ml(一小匙）苹果泥4大匙（不用挤干水份）约60ml肉桂粉（可选）适......

原菜譜來自Maangcchi，但根據自己的需求改了一下，結果做出來超級好吃，營養均衡無負擔😋（蓋飯一絕用料西葫芦2个蝦5、6個洋蔥大的2/3小的1/2蒜2瓣小米椒1个蘑菇適量紅蘿蔔適量蔥適量魚露/韓式蝦醬1.5/1tbs鹽巴適量香油適量......

Tutorial：//用料黄瓜1根面粉200克鸡蛋1个蘑菇4个黄油10克蒜1瓣百里香1枝芝士1把盐、黑胡椒勺沙拉酱2勺Zucchinicornfritters青瓜饼的做法青瓜剉丝撒盐腌制半小时出水抓干拍蒜，加百里香叶子青瓜、蛋、面粉、玉米粒抓匀。......

For4person用料茄子(要大)1只西葫芦(要大)1只新鲜奶酪(恩波露的saurcream或cottagecheese)500g鲑鱼salmon100g柠檬汁1大勺橄榄油2大勺盐、黑椒适量白辣根酱Horseradish4小勺蔬菜卷料理Zucchinirolls&Eggplantroll......

用料西葫芦1个、胡萝卜1个、玉米粒、豌、面粉迷迭香、百香果叶、盐、黑胡椒、意大利香草全素西葫芦玉米粒饼Zucchini&CornFritters的做法西葫芦1个，胡萝卜1个擦成丝，撒一层盐把汁挤出去，放玉米粒放豌豆，胡萝卜把汁挤......

用料1汤匙植物油或者素黄油1/2杯切碎的洋葱1瓣蒜，蒜蓉2根西葫芦，切碎1盒老豆腐，压干水1/2茶匙姜黄粉盐和黑椒粉适量1/4杯切丝的罗勒纯素:西葫芦炒旦ZucchiniTofuScramble的做法热锅，中火。加入油、洋葱、蒜蓉、西葫芦，翻炒......

在意呆利的蔬菜配菜中比较喜欢吃的一个，酸酸甜甜～用料西葫芦2个盐适量白葡萄酒醋适量大蒜半个红辣椒个人偏好可有可无薄荷叶适量橄榄油或者食用油适量ZucchiniaScapice意式腌泡西葫芦的做法先给西葫芦洗个澡将西葫芦横......

加拿大“新东方烹饪学校”week3，四个小时做三种蛋糕，第一个用料西葫芦260g青苹果半个鸡蛋110g植物油120ml糖200克香草精1/2tspAllpurposeflour195gbarkingsoda1tspbarkingpowder1/4tsp盐1/4tsp肉桂粉&香蕉各1/4tsp......

在ins上偶然看到这个南瓜料理，加上西葫芦和帕玛森的调入，一改往常南瓜都做成甜口的方向，想想就好吃哦！在原方（ins：rebeccaswwlife）基础上我又略微修改了下，好好吃超美味~！金秋的季节，来一起吃南瓜吧！用料贝贝南瓜（也可以是含水小......

用料土豆微波或者煮熟，捣碎金枪鱼425克，沥干，切碎橄榄油1tbsp西葫芦1根，磨碎胡萝卜1根，磨碎磨碎的奶酪1/2杯Parsley2tbsp，切碎柠檬汁1tbsp干面包屑1杯tunaandzucchinipatties的做法准备一个大碗，放入捣碎的马铃薯，鲔鱼，西葫芦，......

用料4baconrashers,finelychopped1brownonion,finelychopped2zucchini,grated1cupgratedpumpkin2cupsfrozenvegetables1cupgratedcheddar120g1cupselfraisingflour150gChoppedparsley4eggs,whisked1/4cupmilk60ml2tbs......

Originalsite:http://makingthymeforhealth.com/one-pot-zucchini-pasta/用料zucchini4largecherrytomatoes1pintredonion1largeGarlic4clovesoliveoil2tspFreshbasil1/2cupSaltTotasteBlackorwhitepepperTotasteOneP......

这是一道把西葫芦用螺旋刨刀切成意面的样子，配上虾仁和番茄做成的一道既清爽健康又可口开胃比较适合夏天吃的一道菜，烹饪起来还非常的简便和快捷。都能上手。☺主要营养成分：（该菜单出品量为1-2人），图片上的仅为1/3份。能量......

Okay,我承认这个食谱看起来会有些陌生，有些食材用本地的材料就是很难取代，但后来想想怎么滴都至少来普及一下……这个食谱只要你网上买到原材料，就可以算是个靠地中海一带的意式家常菜，又快又简单。如果你看着这些材料打......

不要害怕芝士芝士可是蛋白质和优质脂肪的来源之一哟用料西葫芦2根口菇适量洋葱适量芝士碎(Mozzarellacheese)84g(3oz)调料看个人喜好「健康低卡」芝士西葫芦面CheesyZucchiniNoodle的做法把西葫芦洗干净用专门的工具......

用料节瓜一根烟熏奶酪150g帕玛森奶酪40-50g火腿片3-4片橄榄油少许EasyParmigianaBiancadiZucchini-简单版意式千层节瓜的做法节瓜片薄片备用，烟熏奶酪片薄片或者用再制马苏里拉干酪片（为什么不用新鲜马苏里拉，因为最后的......

用料蛋饼部分西葫芦2个鸡蛋1个面粉100g盐1茶勺tsp五香粉1茶勺tsp植物油适量咸汤部分西葫芦1个鸡蛋1个面粉100g水1000ml虾皮适量大葱1段耗油1汤勺tbsp白胡椒粉1茶勺tsp盐适量植物油适量西葫芦蛋饼配咸汤ZucchiniPancak......

这个菜谱好像是两年前保存的吧。。。严重拖延症哭哭。我个人很喜欢吃frittata，虽然很少吃嘿嘿。意式烘蛋听着好像很有难度，但其实超简单，完全低碳高蛋白又不是很多脂肪，健身人士也不妨尝试一下！说起西葫芦，我中学时代真的超......

一人食，快手菜，荤素搭配，热量也不高。多点汤汁可以用来拌饭拌面~用料鸡胸肉/鸡腿肉300g西葫芦1根蒜末少许姜末少许料酒少许橄榄油少许盐和黑胡椒少许照烧酱油（可用料酒生抽蜂蜜调成）少许照烧鸡肉配西葫芦TeriyakiChickenwi......