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小清新素三丁-简单易做又好吃的素菜,快点来!

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.12W 次
小清新素三丁-简单易做又好吃的素菜,快点来!的做法步骤图

蔬菜是我们餐桌上常见的菜品,蔬菜如何搭配,如何能做出好吃的味道,这是一门学问,也是一种技巧。如果你愿意,请跟着我来学,从最简单的蔬菜开始。

今天给大家分享-小清新素三丁。

用料  

莴笋
马蹄
豆腐干
枸杞

小清新素三丁-简单易做又好吃的素菜,快点来!的做法  

  1. 莴笋和马蹄削皮切丁,豆腐干切丁,锅里烧水,撒少许盐,水开后把三丁倒入锅里焯水捞出。

  2. 拿个小碗泡几颗枸杞。

  3. 锅里热油,把三丁倒入锅里煸炒,撒盐调味,可以加少许水翻炒,最后撒上枸杞出锅摆盘。

小贴士

1、焯水是为了去除三丁表面的青涩味,切记不能焯水太久,点到为止。

2、这道菜有清热润燥的作用,保留清新口感的同时,又兼具补气虚的食疗功效。

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