搭配的正宗食谱

经常会在家乱做一些搭配，没有正经菜谱，就放这里了哈。用料随意搭配，喜欢即可随意搭配的做法家里剩的原材料，随手搭配。小贴士一切均可随意，只要喜欢就好。......

请关注微信公号：宛爸育儿用料水果玉米粒50克豌豆粒30克番茄100克糯米粉适量西兰花80克香菇50克胡萝卜40克无油无糖的宝宝元宵，健康营养好搭配的做法水果玉米粒50克、豌豆粒30克、番茄100克、糯米粉适量、西兰花80克、香......

与煎饺搭配的最好选择，超美味，适合比较喜欢吃醋的人用料豆瓣酱，白醋（红醋也可以）还有酱油就Ok了煎饺搭配的酱汁（超简单版）的做法把它们分别加入碗中拌匀，即可放入煎饺蘸酱！！小贴士可根据自己喜好添加......

芋圆的做法其实有一个套路，按照这个方法，保证你都可以一次成功。✅通用配方：粉质食材100克+木薯粉（也叫木薯淀粉）50克+开水适量✅粉质材质有荔浦芋头、紫薯、红薯、铁棍山药，这种粉粉面面的食材做出来的芋圆就是软软糯糯的，......

灵感来自cookidoo《三高轻松吃》食谱，做法无敌简单，全程不用看管，吃起来挺惊艳呀！美善品的低温慢炖果真妥妥的，锁住营养，激发食材香气！肉、菜、主食，直接一锅出了！不管是三高人群，还是增肌减脂的人群，还是喜欢健康搭配的朋友们，这......

天下的美食吃不完，最好吃的也不知道是什么，但最温馨的美食便是和儿子一起做饺子用料五花肉500克左右白菜，葱若干饺子皮三斤黑豆豆浆搭配儿子亲手做的饺子的做法1⃣五花肉剁碎，白菜剁碎，葱切粒，加料酒，盐，混合在一起包饺子抓一......

蛋奶面糊不是很好控制，下次试试面团版waffle。用料低筋面粉160克细砂糖50克鸡蛋两个玉米油50克泡打粉5克牛奶80克好吃好搭配的waffle的做法鸡蛋打散，加入细砂糖，打匀。加入牛奶，打匀。面粉和泡打粉筛入蛋液中，用打蛋器搅拌......

这个菜一直是我的钟爱,制作简单,还好吃,更主要的是好看广受好评呢~~~闲话不多说，直接上菜吧~~~用料鲜虾仁200克西兰花半个胡萝卜半个葱蒜末适量盐1茶勺淀粉适量料酒1茶勺健康搭配--西兰花炒虾仁的做法大虾去头去皮去虾......

用料面包片你喜欢青菜最好生菜，因为烫一下即可火腿肠或片都可以酱灵魂人物在学校的生活之搭配很重要的做法生菜用开水烫一下，放在面包片上，涂上酱(拌饭酱/老干妈/沙拉酱/橄榄菜/等等等)放上学校里最珍贵的肉π_π再涂点......

总有些菜，食材的搭配很少有人尝试....今天让我们来试试西红柿和豆腐的合作吧！用料豆腐.....应该是大豆腐两块钱买到的量西红柿一个西红柿豆腐神搭配的做法西红柿去皮切丁，热水烫过后去皮很简单的豆腐切方块....平常的切......

面包星人一直在寻找好吃的搭配配料是看到某书姐姐妹妹的博主发的然后根据自己的口味DIY反正是自己喜欢的口味，每个人都不一样，可以多多尝试一下用料奶酪随意小葱一小把黑胡椒适量盐适量香料适量面包抹酱搭配之小葱酱～的......

多喝水，只能水煮/生吃/蒸熟，不能炒qwq低脂低卡，无油无盐，就算不减肥吃也很健康的搭配用料全部水煮开涮减脂搭配🥗的做法每餐搭配碳水蛋白质菜类水果管住嘴小贴士水煮/清蒸/生吃，多喝水，少调料......

炎炎夏日，胃口不佳。对荤菜没有什么想法，只想吃点清淡爽口的素菜。这道紫苏炒黄瓜既简单，又好吃，用来就粥再好不过了。用料嫩黄瓜一到两根紫苏适量蒜2瓣盐适量夏日清爽搭配-紫苏炒黄瓜的做法将紫苏和嫩黄瓜清洗干净，紫苏切......

用料豆瓣酱一两勺鸡肉克搭配菜懒人宿舍搭配之豆瓣酱的做法鸡肉味道淡了，豆瓣酱来救拌面酱......

减脂期的早餐记录，严格遵守“蛋白质+碳水+蔬菜”营养均衡又快手的原则，暂时就跟高脂高热量高碳水的食材saygoobye了，希望自己坚持下去哦~将每餐的饮食分为3大类：蛋白质、主食（碳水化合物）和蔬菜。【蛋白质类】：鸡蛋、鸡胸、......

大米淘洗干净，先下锅蒸。扁豆用盐水浸泡15分钟，洗干净，扯去筋，切丝。海鱼洗净沥干水，划花刀，抹少许盐巴腌制片刻。干辣椒、蒜头、葱、姜，洗洗切切。用料大米扁豆冰鲜海鱼干辣椒盐巴蒜头、葱、姜荤素搭配、吃饭不累的做法米饭......

食谱记录用料鸡蛋、面粉嫩玉米、西葫芦牛油果洋葱香菇、辣椒香菜西红柿炸玉米蔬菜饼搭配牛油果酱和莎莎酱-宝玲的美味天地的做法面粉加适量盐、几个鸡蛋、黑胡椒、牛奶，充分混合成厚糊状。准备蔬菜：玉米粒切下，西葫芦切......

每天一杯，慢慢补充，只上好喝的用料水果无数惠人一台好喝的惠人果汁搭配（亲试）的做法猕猴桃➕梨橙+梨......

提醒我们各位亲们这些食材不要搭一起用料果蔬菜肴千万不要乱搭配的做法萝卜➕木耳维生素➕虾海虾➕柿子萝卜➕水果豆腐➕葱胡萝卜➕酒牛肉➕栗子土豆➕牛肉小贴士大家有问题可以百度搜索......

用料蘑菇青椒培根黑椒风味香煎蘑菇与培根粒搭配墨西哥青椒碎的做法蘑菇洗净后擦干培根煎至双面略微焦黄取出切小片煎过培根的锅里入少许油放入蘑菇小火煎，放入切碎的培根，并加盐，黑胡椒出锅前剁碎青椒加入翻炒均匀小贴士......

用料石榴3个原汁机果汁搭配的做法准备石榴3个剥、剥、剥！原汁机榨汁～......

新的一年开起新的📝用料依旧是满满的爱2022年儿童早餐搭配（持续更）的做法鸡蛋饼（加点小香葱更好吃）➕米粥鸡蛋饼的方子在首页，有问题可以留言荷兰松饼➕牛奶荷兰松饼：低粉22g、牛奶65、鸡蛋50-60、糖12、黄油20g上面材料混......

莴笋，香菇和鸡都是很鲜美的食材，不过好像很少有人拿这几样炖汤的。今天在家试验了一下，的确很鲜美哦！用料鸡半只莴笋一根香菇十几朵生姜一块青笋鸡汤—简易鲜美的搭配的做法坐一锅冷水，把生姜用刀拍散，和洗干净的鸡一起放进......

生普用料生普3-5克90度左右开水根据茶器的大小听说茶叶搭配巧克力，充沛精力的做法90度左右纯净水洗茶再次出茶汤，即可品饮初泡为苦～继而转甘～后则淡然，其实生活就像品茶一样......小贴士研究者说，喝茶时吃上一块🍫，这不只是......

最近胃口不佳，寻思来点开胃的小🍅成功的吸引了我的注意没开车的一天，打开一壶青梅酒，开始调制新口味意想不到的绝妙搭配就这样get了，我们一起来看看👇用料小番茄10-20个柠檬半个果糖适量红茶1包青梅酒适量意想不到的绝妙......