外酥里嫩的爆浆芝士大鸡排|无油版

爆浆芝士鸡排，无油版，好吃不怕胖哦！

用料  

外酥里嫩的爆浆芝士大鸡排|无油版的做法  

1. 准备一块鸡胸肉

2. 鸡胸肉从中间切开，不要切断。
   

3. 用刀背把肉敲松。

4. 放黑胡椒碎、盐、料酒

5. 抹在鸡肉两面，腌制2小时。

6. 今天用大堡礁芝士片，非常好吃哦！

7. 腌制好后，把芝士片夹在鸡肉中间。

8. 先裹满淀粉。

9. 再蘸鸡蛋液。

10. 最后蘸满面包糠。送入烤箱180度烤20分钟。

11. 切开爆浆哦！

12. 超级好吃，一定要试试哦！