秒杀大街❗️外酥里嫩鸡米花💯（无油烤箱版）味道超赞✅
这次做的是裹面包糠的，只要腌制到位，无论哪种做法都很好吃哦🥰🥰🥰
这是之前做的一款
面粉裹的做法
用料
| 鸡腿肉 | 4只 |
| 奥尔良蜜汁腌料 | 40克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 玉米淀粉 | 适量 |
| 面包糠 | 适量 |
秒杀大街❗️外酥里嫩鸡米花💯（无油烤箱版）味道超赞✅的做法
枇杷鸡腿4个（约500克）剔除骨头，加40克腌料和40毫升清水，混合均匀放盒子里，盖盖子冰箱腌制12个小时
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取2块腌制好的鸡腿肉切块，一个鸡蛋打散备用
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鸡肉上裹上干的玉米淀粉
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取一块鸡肉先蘸蛋液，再裹面包糠
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重复以上操作，烤篮中铺上油纸，把鸡肉块一个个放上去
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风炉200℃烤25-30分钟（烤箱180-200℃烤25-30分钟）
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无油炸，不怕上火，更健康
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小贴士
1鸡腿肉或者鸡胸肉需要腌制12个小时以上，让肉充分入味，不要着急，切记，腌制很关键
2. 鸡米花块不要切太大，容易烤
