菌菇山药鸡蛋汤
菌菇山药鸡蛋汤又有营养又没一点油腻,非常适合减肥和怕胖人群,更是下班后在家做晚饭的一道快手汤菜,而且非常鲜美我家人特别喜欢吃。所以记录下来分享给大家😊
不信你也试试😁😄😜
用料
鸡蛋 | 2个 |
铁棍山药 | 半根 |
菌菇(一正舞茸) | 150克 |
葱 | 适量 |
盐 | 适量 |
黑胡椒粉 | 适量 |
菌菇山药鸡蛋汤的做法
菌菇(一正舞茸)其他菇也可以做,根据自己喜欢吃的购买合适的菌菇150克至200克就够了😄
准备好材料(菌菇、山药、鸡蛋、葱)图中的肉糜给取消了😁因为家人不想吃有肉的荤汤,结果没肉糜的菌菇汤鲜美好吃清爽可口很受家人的喜欢😜
所以就记录下来供分享咯😄菌菇清洗后用净水浸泡一会儿大概(5~10分钟左右)我买的是免洗菌菇,但感觉非要清洗浸泡后才放心食用。
菌菇沥水、鸡蛋敲好打散、山药切条长约5cm、宽约1cm(如图)葱洗净后切碎备用。
山药煮约3分钟左右的样子。
将事先准备好的菌菇倒入锅里烧开。
等烧开后再慢慢加入打散的鸡蛋轻轻的搅拌一下即可。
再加适量的盐和黑胡椒粉。
最后加葱即可。
OK✌完成啦😁
简单方便美味快手的一道靓汤😍
尝一尝鲜不鲜、看一看美不美😜
哈哈哈😄😄😄 准备开动吃啦😁
小贴士
这道菜清爽可口美味简单,
我家做菜不添加味精鸡精,
可按喜欢的口味添加调料,
此菜单是以清淡原味为主。