【太阳谷鸡小胸】秋葵鸡胸肉卷

太阳谷的鸡小胸的花样吃法，来自太阳谷星厨达人@小可人儿的老外❤️每一个秋葵鸡胸肉卷都是一个小星星⭐️

用料  

【太阳谷鸡小胸】秋葵鸡胸肉卷的做法  

1. 太阳谷鸡胸肉准备好

2. 将鸡胸肉从中间切开，尖尖的部分切掉

3. 秋葵焯水

4. 鸡胸肉放入料酒，生抽，蚝油，盐，糖，黑胡椒粉，油，搅拌均匀备用，腌制10分钟以上，半小时更好

5. 腌制好

6. 秋葵切头去尾

7. 卷起来

8. 起锅热油放入鸡肉卷，加适量水

9. 加盖焖 小火，鸡胸肉变白即可

10. 收汁

11. 装盘，均匀撒上黑胡椒粉就可以享用啦