【太阳谷蒸烤鸡胸】藤椒鸡肉卷饼

🌮速成北方的早餐基本款——卷饼🌯，来自@孩妈妮妮❤️一张卷饼在手，各种蔬菜各种肉都可以卷起来！🤗🤗太阳谷藤椒风味蒸烤鸡胸肉，方便快捷，吃了不长肉‼️

用料  

【太阳谷蒸烤鸡胸】藤椒鸡肉卷饼的做法  

1. 取一个饺子皮刷上少许食用油

2. 上面盖上一张饺子皮，如此反复加到第六层

3. 用擀面杖从中间，两面反复擀开

4. 最后一张薄饼，依次做完

5. 放入开水锅中加盖大火蒸8-10分钟，取出趁热把每一张揭开

6. 蒸饼期间，取出自然化冻的太阳谷藤椒风味蒸烤鸡胸肉，这种鸡肉是腌制的半成品

7. 放入微波炉高火2分钟，也可以水煮5分钟，然后手撕成丝

8. 胡萝卜皮先切成薄片再切成丝

9. 韭菜洗净切段

10. 土豆去皮切丝，用冷水洗两遍去掉淀粉

11. 洋葱切丝

12. 热锅凉油炒香蒜瓣

13. 倒入土豆丝和胡萝卜丝炒熟，不要太热，会影响口感

14. 倒入韭菜洋葱翻炒均匀

15. 最后倒入鸡丝耗油炒匀即可

小贴士

1.擀饺子皮时要两面反复擀，以免饺子皮不一般大薄厚不匀
2. 选用太阳谷藤椒风味蒸烤鸡胸，半成品非常方便，低脂高蛋白。