秋葵的正宗食谱

杨桃是大星星秋葵是小星星～最爱看木鱼花在热乎乎的蛋饼上跳舞^^快手早餐!15cm小煎锅一人食用料鸡蛋2只秋葵3-4根盐适量美乃滋适量木鱼花适量日式秋葵蛋饼的做法鸡蛋打散加一小撮盐秋葵切1cm左右小段热锅倒少许油涂抹均......

简单又美味，实操性强用料秋葵200克生抽1勺蚝油1勺葱丝适量小米椒半个超简单的白灼秋葵的做法新鲜的秋葵洗净倒入开水锅中焯水1分钟左右捞出来去头去尾，从中间切成两半，方便入味整齐的摆放盘中，切葱丝和几个小米椒圈用一只......

三月至十一月都是秋葵的採收期，不過秋葵以夏季所產者滋味最佳，秋葵也成為日本具有代表性的夏日蔬菜。依其品種，秋葵的外形可分為角形及圓形，顏色亦有綠有紫。角形秋葵之橫切面呈五芒星狀，切成小片宛如一顆一顆小星星，雖無閃......

超简单用料秋葵若干木鱼花随意自制照烧酱熟芝麻秋葵木鱼花的做法准备材料秋葵去蒂热水煮2分钟，凉水过一下，摆好倒上照烧酱，撒木鱼花和芝麻，就OK了。......

#乐购TESCO优鲜下厨房-蔬菜#秀色可餐~用料秋葵200克玉米一支豆干若干耗油少许糖少许玉米秋葵炒豆干粒的做法将玉米洗净蒸熟切好待用.沸水将豆干秋葵飞水.豆干切成粒待用.秋葵切斜刀待用.热锅倒上橄榄油.放上豆干粒煸......

用料秋葵15根姜3片小米辣4个蒜4瓣生抽1勺蚝油1勺香油1勺鸡精半勺花椒粉(也可不要)适量盐适量食用油适量凉拌秋葵/白灼秋葵的做法秋葵我喜欢中间划一刀，更入味水开，加盐食用油焯水两2分钟滤水，摆盘姜蒜小米辣切碎，生抽蚝油......

秋葵是一款富含黏液的食材，对肠胃有保护作用，焯水后切小段保留住营养！天贝用有机山茶油两面微微煎到上色，再用专门调制的酱汁拌合，酱汁的咸鲜更加激发天贝的鲜味！味噌酱的柔雅与芝麻酱的浓香完美融合，脆嫩爽滑，每一口，层次都很......

秋葵含有果胶，多糖，维生素，纤维素，微量元素，黄酮类等成分。从中医的观点来讲，秋葵药性淡、寒，主入肾，膀胱经。具有清热利咽，通淋下乳，调经的功效用料秋葵500克蒜蓉8瓣姜末适量酱油3勺盐2勺多囊饮食系列3-蒜蓉秋葵的做法秋葵洗干......

第一次接触秋葵是在北京新世界超市，偶然间见到传说中的秋葵，买来试过后大爱，只要见到就会买。我爱吃牵丝绵密口感的食物，什么山药啦，糖煮藕啦，还有这个秋葵啦，都是大爱^^用料秋葵木耳蒜泥小炒秋葵木耳的做法秋葵和木耳洗净用......

凉拌秋葵，清炒秋葵吃腻了，来一份鹅肝酿秋葵，逼格和营养都有了。用料嫩秋葵10根鹅肝50g丸庄生抽20g猪肉末250g小米辣5g车轮黄奶油20g小葱末10g鸡蛋清1个姜末10g淀粉10g盐2g秋葵还可以这样吃---鹅肝酿秋葵的用料的做法.猪......

用料秋葵5-6根土豆2个（大土豆一个就可以了）面粉适量盐适量胡椒粉一点点白糖一点点酱油（凉拌的）一点点食用油适量秋葵土豆饼的做法土豆蒸熟（可以用筷子轻松的戳进去就是熟了）压成细腻的土豆泥（越细腻会好吃一点），放盐、胡椒粉、......

奥运会开幕式看了很多小雪花看到秋葵想到做一个雪立方试一试用料秋葵4个土豆1个火腿3条洋葱少量盐少量沙拉酱1勺土豆淀粉少量海鲜酱油适量蚝油少量水晶秋葵雪立方的做法秋葵切成均匀小块小碗里铺好保鲜膜摆秋葵土豆去......

一句话菜谱！用料金枪鱼秋葵盐胡椒粉酱油香油芝士可无盐煎金枪鱼配炒秋葵的做法金枪鱼上抹盐，腌制半小时后大火速煎，内层保持生的状态秋葵洗净对切，放盐、胡椒煸炒，可以适当加一些孜然装盘后在金枪鱼上淋一点酱油和香油......

用料秋葵250g生姜2片蒜头4瓣温水50gVEpiaopiao挚诚蚝油20gVEpiaopiao零添加古法酱油8gVEpiaopiao有机香醋15gVEpiaopiao人间烟火适量VEpiaopiao|秘汁凉拌秋葵的做法调制秘汁：蒜头、生姜切碎，将以上除了秋葵外的全部食材......

用料大番茄2颗绿尖椒试个人喜辣程度芥末籽2茶匙秋葵200克洋葱1个孜然粒1汤匙马萨拉/Masala香料1-2茶匙;喜欢清淡就1茶匙，浓郁就2茶盐适量菜籽油适量印度咖喱秋葵马萨拉的做法秋葵切小段，番茄切块，洋葱切丝，小尖椒捣碎热油......

喜欢秋葵和蛋拌的朋友一定要试试，不用一滴油，健康又美味！用料鸡胸肉100g秋葵0.4kg鸡蛋2个鸡胸肉秋葵亲子饭的做法1.热水，鸡胸肉，捞起来过凉水。2.热水，秋葵，捞起来切片。3.干锅，鸡肉炒一会，放水/酱油/糖水，没有味霖用糯米酒代替......

用料牛腩250克秋葵12个姜1小块蒜瓣3瓣红椒适量黑胡椒粉适量淀粉适量生抽适量老抽适量油适量胡萝卜1小段香菜2根秋葵炒牛腩的做法材料准备：牛腩250克秋葵12个姜1小块蒜瓣3瓣红椒适量黑胡椒粉适量淀粉适量生抽适量老抽适......

用料鸡蛋两个秋葵4根香肠1根菜圃30克牛奶100ml韩国辣酱一小勺白醋少许盐少许秋葵蟹黄蛋的做法提前将菜圃放在清水中浸泡半小时将秋葵洗净切段、菜圃与香肠切丁待用将牛奶倒入碗中，再添入一勺辣酱用勺子充分地搅拌，使辣......

秋葵和咖喱本身就容易调出浓滑的酱汁，再调入少许面汤，一顿热气腾腾的秋日晚餐。用料秋葵8只咖喱块1块荞麦面(干)1人份卷心菜适量咖喱秋葵荞麦面的做法秋葵卷心菜洗净。卷心菜撕成小块，用滚水焯熟。盛出备用。秋葵入沸水......

这个汤也算是素的~但是却很好喝~00是无肉不欢的人~喝个速食汤都要放肉的人~但是却经常允许我用这个糊弄他~味增可以变化很多类型~不要说加了海鲜或者肉更好的话~因为我说了这只是其中一种做法~~某日的晚饭~几个太卷配......

春天就是长高高的黄金时期，要想孩子长高高，必须摄入充足的蛋白质，众所周知，牛肉被公众为蛋白质含量中的佼佼者，又因为其丰富的氨基酸，能大大提高机体免疫力，更有助于生长发育，与此同时，牛肉脂肪含量较低，长肌肉长筋骨却不长脂肪......

前些日子收到了非常珍贵的礼物，一本巴黎米其林chefVigato的料理书，在其中看到了一道很清新的前菜，当然是搭配了白松露这样高档的食材。正好家里有新熬的玫瑰青梅酱，调成了一个日式的沙拉汁，这款沙拉汁非常清爽，很适合夏天拌......

秋葵你们都不陌生吧，因为营养出色，还有人称它是“植物黄金”，一下子就在蔬菜界走红了。而且不管是造型还是口感，它都是特别清新的，你是搭配素食还是肉类，吃起来都很舒服。用料肉末150克秋葵3根淀粉20克即食玉米粒20克油适量......

下面条嘛，就是有什么搁什么，荤素搭配一锅端。家里屯的干菇啦鸡蛋啦培根啦就是为这样的时刻准备的！用料秋葵N棵竹荪一把培根N片鸡蛋1只面条一把浓汤宝工作日偷懒替代高汤用竹荪秋葵面的做法这还需要步骤吗！竹荪泡软，秋葵洗......

用料秋葵香菜炒蛋的做法200g秋葵切薄片，薄点比较好熟两瓣蒜热锅加鸡蛋炒，等一会让鸡蛋底部凝固，然后再把蛋炒散加秋葵炒熟，加两调料勺盐出锅前加香菜......