可爱的胖子——奇亚籽欧包
这款欧包很适合作为主食,比如早餐做成开放式三明治;午餐搭配番茄牛腩煲,都炒鸡适合
用料
高筋面粉 | 250克 |
奇亚籽 | 15克 |
黑芝麻 | 15克 |
干酵母 | 3克 |
白砂糖 | 15克 |
水 | 175克 |
黄油 | 10-15克 |
盐 | 3克 |
可爱的胖子——奇亚籽欧包的做法
把高筋面粉、奇亚籽、黑芝麻、干酵母、白砂糖放在一起,稍微搅拌均匀。
加水,搅拌成絮状。一点点慢慢加,不要过量了。
放进顺然厨师机:1档成团—2档5分钟—4档5分钟—加黄油2档5分钟—加盐5档5分钟
拿出来滚圆,进行一发:盖上盖子或保鲜膜,26度左右发酵1小时。
一发后长胖2倍
手指沾面粉戳孔(不塌陷不回缩),排气滚圆后直接准备二发
二发:35度左右、高湿度环境,发酵35分钟。(看情况可适当延长)
筛粉、割包、开烤: 180度烤40分钟。
浓浓的面包和奇亚籽交织的香味,闻着就觉得真健康。