低卡通心粉沙拉
简单美味的通心粉沙拉,用清爽的洋葱黄瓜,咸香的培根,浓郁的蛋黄酱拌一份通心粉沙拉,软软糯糯口感丰富,特别适合春天的你!
用料
通心粉 | 一小碗 |
鸡蛋 | 1个 |
洋葱 | 两片 |
黄瓜 | 半根 |
火腿片 | 3片 |
牛奶 | 2勺 |
蜂蜜 | 1勺 |
低卡蛋黄酱 | 2勺 |
低卡通心粉沙拉的做法
准备食材
开水加一勺盐
倒入通心粉煮8~10分钟
通心粉变软
捞出沥干水分
黄瓜切片 洋葱切丝 用盐腌制5分钟
清水冲洗干净沥干水分火腿片切丁
熟鸡蛋剁碎
通心粉加入两勺牛奶拌匀使其湿润
加入所有食材 1勺蜂蜜
2勺蛋黄酱
拌匀
装盘 撒上欧芹碎或黑胡椒点缀
小贴士
1、通心粉煮的时间按照包装上的说明即可;
2、黄瓜和洋葱腌好记得冲洗后沥干水分。