超级养胃-海参小米粥

最养胃了

用料  

超级养胃-海参小米粥的做法  

1. 海参剪开，清水煮沸，放入姜、海参，焯水30秒捞出

2. 加水没过小米，淘洗浸泡20分钟

3. 加水，倒入小米，大火煮沸转小火煮20分钟

4. 倒入小米粥，放入海参

5. 隔水，大火蒸10分钟，端出即可

6. 盛出即食

小贴士

海参提前泡发好最好