海参的正宗食谱

喜欢喝汤，喜欢山珍海味！用料鲍鱼干5-6只羊肚菌5朵海参2条大骨头1块姜片一片羊肚菌海参鲍鱼汤的做法提前泡发好鲍鱼和海参，需要耐心！把所有材料放隔水炖锅里。炖2小时！美味的汤！羊肚菌真是好东西，炖鸡汤也不错！炖猪肚也不错！......

老公说小米粥煮海参有股怪味一直不爱吃，又想给他补一补，今天灵光乍现决定做炒饭！果不其然得到老公好评！用料鸡蛋1个米饭1碗海参2只生抽适量蛤蜊肉适量洋葱半个葱小半根玉米粒适量李锦记蒜蓉辣酱2小勺超美味海参炒饭的做法......

自家海参店最近很多人添加购买，为了方便分享泡发方法写一篇吧。用料淡干海参若干只纯净水/矿泉水无水无油容器一个锅海参店泡发指南的做法首先拿到淡干海参，一定要挑选无添加的，具体可以加我22433266咨询～小红书也有写攻......

最近牙疼，只能吃点粥、面，家里还有海参，就捣鼓捣鼓，成品很清新用料海参一块香菇一块胡萝卜一小块姜小段盐麻油香菇海参粥的做法步骤1准备好各种料，海参是隔夜就泡发弄干净了，做之前再用热水冲洗干净，切小块备用！香菇、胡萝卜......

提升免疫力宅家必须用料小白菜老豆腐2／3块猪肉糜八两／一斤海参（可不加）4只泡发黑木耳调料：五香粉盐料酒大葱姜香油小白菜老豆腐海参猪肉包子馅的做法泡发海参。要提前两天泡发闲人用的是野生海参，个头比较小。泡发后油亮亮......

海参番茄盅特别适合想要减肥的美眉哦，既有营养而且吃了又不会发胖。用料海参1只西红柿2个鸡蛋2个虾仁30克杂蔬粒20克食用油适量盐适量黑胡椒粉适量超级简单-海参番茄盅的做法将番茄洗净，在顶部约1/6处横切一刀，将番茄内......

春季养生讲究养肝润肺过年大鱼大肉吃下的油腻抽烟、熬夜所积累下来的今天这个汤谱正好喝起来一家老少都可以喝响螺片健脾开胃消食铁皮石斛清肝润肺，化痰止咳海参提高免疫力抵抗力简单易上手，大家快来一起煲起来吧。今天......

“海参圆子”系湖北传统大菜。所用海参为品质最好的刺参，营养价值高，具有滋补健身的功效。湖北制的肉圆，其特色是要掺入少量鱼茸和蛋液，不但增鲜，而且松泡有弹性，口感柔润。此菜以圆子垫底，海参盖面，刺参油润，味美宜人，圆子透味......

海参本身没有什么味道，只要肉厚口感好，可以随意增加一些你喜欢的调味品，今天就加酱吧😄鱿鱼的脆爽，海参的软糯，这两款食材还真是蛮搭的👍用料鱿鱼2只野生海参2只小葱2根姜5片黄豆酱2勺酱爆鱿鱼海参的做法野生墨西哥鲍鱼参（......

翻箱倒柜翻出了一块肉，还有一个海参，那一根冬笋，做饺子了用料海参50克冬笋100克芹菜200克猪肉100克盐适量料酒适量好吃不费事-冬笋海参芹菜饺的做法首先备齐所有的食材，海参，木耳提前泡发备用。海参浸泡后切碎猪肉剁碎，冬笋......

一转眼，就到了夏天。夏天其实包含了两个季节，分夏和长夏，简单理解就是初夏和夏末。立夏之后到夏至这段时间，要非常重视对孩子心的养护。所以选择适合孩子又能养心健脾的食物～今天安排了一款海参糯米粥。用料糯米50克海参2......

一次性多处理几条冷冻着慢慢吃用料纯净水全部海参3/5海参泡发有效方法的做法用的自已家卖的加拿大海参放入干净的盆，加纯净水放入冰箱保鲜层，十二小时换一次水，泡48小时。第三天处理海参内脏，沿侧边剪开，去掉内脏，海参的内......

海参花是海参的内脏和卵，有着丰富的营养成分。海参花烹制方法更加多样化，家庭较简单的吃法是用少许加到蛋花汤中。用料海参花若干海参花泡发的做法干的海参花回软：无油无碱容器，倒入纯净水放冷藏泡发12小时。清洗，大火烧开......

海参营养丰富，老少皆宜。这道金汤海参，金黄的汤汁诱人食欲，海参入口Q弹美味，鲜美至极，食材不多，做法还超级简单哦！用料即食海参1只南瓜适量油菜心适量盐少许鸡精少许枸杞少许玉米淀粉少许经典~金汤海参的做法步骤1南瓜蒸熟备......

安徽省阜阳市失传N年的菜肴用料海参4只胡椒粉0.3克盐3—6克海参皮丝烧杂拌的做法葱姜蒜八角看阁皮丝五花肉看图海参等玉兰片木耳等小贴士烧这个菜1.锅内放少些油，把五花肉炒出油放瘦肉，而后下葱、姜、蒜、八角、辣椒一......

用料姜2片老抽1勺白糖1勺盐1/3勺蚝油1勺生抽1勺蒜泥1勺香葱5根料酒1勺海参12只玉米油3勺淀粉1勺红烧海参（家庭版）的做法姜切丝，葱切葱花，热锅凉油下葱花姜丝蒜泥，爆香下入处理好的海参，翻炒2分钟，加料酒，生抽，老抽，白糖，盐，蚝油，加......

“海参扒鸡腿”是一道工艺难度较大、既好吃、又好看的楚乡风味名馔。它兼用了炸、烧、蒸、煸、烩、扒等多种技法，并将海参与鸡腿巧妙地拼摆成海棠花形。形美，色正，味透，汤鲜，质嫩，味香醇。用料水发海参300克肥母鸡腿10只虾......

用料海参4只香菇4朵白菇5朵油菜1棵胡萝卜适量大辣椒适量葱适量蒜2瓣盐5克海参小炒的做法准备配菜：胡萝卜、大辣椒、葱、蒜。海参、蘑菇、油菜洗净。蘑菇切厚片，海参切段。锅内烧开水，蘑菇、海参、油菜打水焯。锅内放油，先......

在居酒屋兼职的那段时间，累并充实，店长是个传统日本人，经常做些没见过的料理，趁记忆还在，记录下来^处理好的海参，可日式吃法：刺身或拌柚子醋也可中式生腌吃法：蒜泥，香菜，黄瓜，辣椒，酱油凉拌用料海参3只食盐适量芥末适量柚子醋适量......

疫情居家充分利用家里的库存（有什么烧什么）用料海参1只鸡蛋1个盐适量蔬菜有什么放什么海参蔬菜鸡蛋汤面的做法准备材料我把家里能吃的都翻出来煮面就很随意放什么都好吃。海参多拿几个提早泡发好冷冻放着要吃解冻一个。......

快速简单易学适合上班族尝试用料海参1只龙虾500g肥牛5片茼蒿200g泰国冬阴功酱2勺鱼豆腐4块厦门泡面1包海参龙虾牛肉冬阴功泡面的做法海参水里提前半小时泡发备用龙虾切块备用速冻牛肉解冻备用茼蒿洗净备用先将水放进......

爱心海参除了蒸蛋羹、煮粥、凉拌外用葱烧也是不错的选择～用料海参4只水淀粉2小勺白糖少许料酒2勺盐适量蚝油适量生抽适量大葱半根葱烧海参家常版的做法取四根泡发好的海参（如何泡发前期有菜谱介绍）为了便于入味，一只海参......

快到圣诞节了🎄，Costco为了吸引华人顾客，引进了越来越多咱们华人喜欢的节日大餐原料：鲍鱼，海参，大肉蟹…特别是这北美野生海参，和东北的辽参还真的挺相似的，而且更大更肥😍。今天买了一大盒，晚上做了两条，剩下的分装到5个保鲜......

海参有高营养、高无机盐、低脂肪、低热量，其丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感。含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。用料水发北极海参200克五花肉1......

用料猪骨200克海参1条红枣2颗杞子10粒圆肉4.5个高丽参1条水适量盐适量姜2片高丽参海参汤的做法小条高丽参猪骨煮过水，清洗干净。已经发好的海参备好材料加入适量的水蒸了1个小时左右就可以了我这个是一个人的量。人多......