沙棘酵素

🍁沙棘具有“三清三降三抗”作用:
清肠道，清血液，清泌尿;
降血压，降血脂，降血糖;
抗肿瘤，抗衰老，抗氧化。
🍁沙棘是地球上生存最古老的植物之一，有2亿多年，全身都是宝，富含428种活性营养素，可以调理十多种慢性疾病，调理细胞，全面提高人体免疫功能，可以达到有病治病，无病保健养生的作用。

用料  

沙棘酵素的做法  

1. ❤首先准备一个酵妈妈酵素桶
   其次倒入6升的纯净水（矿泉水）在倒入750克的白砂糖
   （糖尿病患者500克的白砂糖）

2. ❤准备好的水果洗干净

3. ❤苹果去核切片   柠檬去皮去籽
   切成薄片
   

4. ❤切好之后的水果倒入桶中   就这样一同简单的沙棘酵素做好了
   发酵3~7天就可以出桶了
   每天只需早晚搅拌一下

5. ❤漂亮的沙棘酵素出桶了

小贴士

糖尿病患者只需要倒入500克的白砂糖。
发酵至纯酸口   可以用尿糖试纸测试
沙棘酵素的功效特别强大   富含丰富的维c