![沙棘梨的做法步骤图，沙棘梨怎么做好吃]( "沙棘梨的做法步骤图，沙棘梨怎么做好吃")
沙棘，健脾养胃，化痰止咳，，活血化瘀，含有多种微生素，胡萝卜素，黄酮类，以及人体必需的氨基酸，总之好处多多。梨就不多说了，大家都知道它可以止咳润肺化痰。沙棘遇到梨，就像王子遇到公主，总会给人浪漫的美好。大家动手来做做吧，成品放入冰箱储存，老人和孩子食用提前拿到室内放半小时或以上，这样不会太凉，胃会喜欢的。（孕妇和婴儿不要食用沙棘）
用料
| 梨 | 2个～3个（我用的是黄冠梨） |
| 冰糖 | 50克（按自己的喜欢加减） |
| 沙棘 | 140克 |
| 水 | 随意 |
沙棘梨的做法
梨削皮切片，放水煮10分钟。
![沙棘梨的做法步骤图，沙棘梨怎么做好吃 第2张]( "沙棘梨的做法步骤图，沙棘梨怎么做好吃 第2张")
放入沙棘煮两分钟，我用的是新鲜的沙棘，也可以用沙棘果罐头。
![沙棘梨的做法步骤图，沙棘梨怎么做好吃 第3张]( "沙棘梨的做法步骤图，沙棘梨怎么做好吃 第3张")
酸甜可口，开始享用吧！
![沙棘梨的做法步骤图，沙棘梨怎么做好吃 第4张]( "沙棘梨的做法步骤图，沙棘梨怎么做好吃 第4张")
