香辣泥蟹
螃蟹含有丰富的蛋白质和大量的营养元素,但属性咸寒,在处理时一定要注意清理干净不宜食用的腮、内脏等部分。好在这道香辣泥蟹,以多种香辛料佐之,味辣性热,刚好可以适度中和一下。
用料
泥蟹 | 4只 |
花生油 | 125ml |
蒜 | 8瓣 |
红辣椒 | 4个 |
生姜 | 1/3杯 |
胡荽根 | 适量 |
水(或鸡汤) | 375ml |
番茄沙司 | 250ml |
甜椒酱 | 125ml |
海鲜酱 | 125ml |
鱼露 | 2大勺 |
糖 | 2大勺 |
海盐 | 2茶勺 |
小葱 | 10根 |
樱桃番茄(对半切开) | 30个 |
越南薄荷叶 | 适量 |
胡荽叶和薄荷叶混合物 | 1杯 |
青柠片 | 少许 |
香辣泥蟹的做法
泥蟹先去脐,再去壳去腮,冲洗干净后纵向切半,再将每半切成3小块。
用刀背将蟹钳砸开一点口子,以便烹饪时入味。
锅内倒油预热,放入蒜瓣、红辣椒、生姜和胡荽根爆香。再放入蟹块,用旺火炒1分钟。加水(或鸡汤)、甜椒酱、海鲜酱、鱼露、糖和盐,再煮至沸腾。盖上锅盖炖约10分钟,直至蟹肉熟透。
加入小葱、樱桃番茄和薄荷叶混合物,搅拌均匀后出锅装盘。可以配上青柠片作为装饰。