【减肥减脂管不住嘴】焗南瓜豆腐

共356千卡

#30天减肥打卡 #Day1

用料  

【减肥减脂管不住嘴】焗南瓜豆腐的做法  

1. 1.准备好内酯豆腐，放入微波炉叮40s抽出一点点豆腐里的水，倒掉。
   2. 南瓜看个人喜好切片or切块。（我用的板栗南瓜皮好厚好难切啊）
   

2. 1.豆腐碾碎，南瓜铺上去，撒上一点点盐和罗勒碎。再稍微用一点点黄油增香。
   2. 放入烤箱，盖上锡纸（划重点）！上下火200度烘烤30-50分钟。

小贴士

用量仅供卡路里参考～随意就好～
南瓜铺在下面也不错哦因为豆腐出水，所以南瓜还会有点煮的绵软口感。