减肥减脂的人还忍不住吃的-木糖醇芝士烤牛奶

两个怕胖的人 还要忍不住吃

用料  

减肥减脂的人还忍不住吃的-木糖醇芝士烤牛奶的做法  

1. 材料准备：
   牛奶：240g（无菌枕包装一袋）
   蛋黄： 1个
   玉米淀粉 ：25g
   木糖醇 ：10g
   （两人份所以材料量较少，人多的话按比例相对增加）

2. 牛奶、木糖醇、蛋黄、玉米淀粉倒入小奶锅，小火加热。一定要边加热边搅拌，直至无明显水分后，再搅拌5～10秒，粘稠状关火。倒入容器中，放凉后冰箱冷藏2小时后取出。

3. 切开放入烤盘，表面均匀刷上全蛋液。

4. 烤箱230度，10～13分钟，表面微起泡，上色后取出。

5. 你就拥有了一份：Q弹软糯的代糖版芝士烤牛奶啦！