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减肥也不怕的低脂鱼香豆腐

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.15W 次
减肥也不怕的低脂鱼香豆腐的做法步骤图

简单易学的低脂豆腐,入味比肉还好吃!

用料  

嫩豆腐 400g
胡萝卜 半根
木耳 50g
青椒 1个
大蒜 2瓣

减肥也不怕的低脂鱼香豆腐的做法  

  1. 锅中水烧沸,加入少许盐,放入豆腐焯2分钟左右捞出。

    减肥也不怕的低脂鱼香豆腐的做法步骤图 第2张
  2. 2勺醋+2勺生抽+1勺老抽+半勺盐+1勺糖+1勺淀粉+5勺水,鱼香汁完成。

    减肥也不怕的低脂鱼香豆腐的做法步骤图 第3张
  3. 热锅冷油,加2勺郫县豆瓣和蒜末炒出香味

    减肥也不怕的低脂鱼香豆腐的做法步骤图 第4张
  4. 放入胡萝卜丝、青椒丝和木耳丝翻炒变软,加入豆腐轻轻翻炒。

    减肥也不怕的低脂鱼香豆腐的做法步骤图 第5张
  5. 最后倒入鱼香汁,煮至浓稠关火,出锅。

    减肥也不怕的低脂鱼香豆腐的做法步骤图 第6张
  6. 开吃

    减肥也不怕的低脂鱼香豆腐的做法步骤图 第7张
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    减肥也不怕的低脂鱼香豆腐的做法步骤图 第8张

小贴士

*焯水可以去除豆腥味,水里加盐可以使豆腐坚实,不易炒散。

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