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韩式炸酱饭 很丑但是很温柔

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.3W 次
韩式炸酱饭 很丑但是很温柔的做法步骤图

这个韩国代表的家常料理,有如台湾卤肉,日本咖喱饭一般,是妈妈的味道。低脂鸡肉,加上丰富蔬菜,一起在酱汁里炖煮,造就这道香气迷人,层次丰富,营养好吃的料理,就算不爱吃蔬菜也一定会爱上。

可以一次做多一些,慢慢吃。只要有这一锅炸酱,你不用忙着准备做饭。热热的白米饭,铺上一份炸酱,简单轻松的一餐就解决了。

口感湿润的韩国甜面酱[春酱],甜甜咸咸的,很是下饭。

一起吃饭吧。

用料  

主材料
里脊肉 200g
马铃薯 2个(约250g)
包菜 六分之一颗(约250g)
洋葱 一个大的(约250g)
西葫芦(可选) 二分之一个(100g)
胡萝卜 三分之二根(150g)
韩国甜面酱(韩国春酱) 1包(250g)
其他材料
马铃薯淀粉(太白粉) 3大勺
2大勺
700ML
色拉油 3大勺
酱油 二分之一大勺
1大勺
胡椒粉 一点

韩式炸酱饭 很丑但是很温柔的做法  

  1. 里脊肉先切块,加入酱油二分之一大勺,米酒1大勺,和一点胡椒粉拌匀腌一下

  2. 蔬菜切小方丁 胡萝卜稍微小一点0.5厘米见方 其他0.8厘米见方就可以了 也不是一定的

  3. 在一个平底锅里加色拉油1大勺,先把鸡肉炒到变色,加切好的马铃薯炒两分钟,再加入西葫芦和包菜炒三分钟

  4. 加马铃薯炒之前,在另一个平底锅里加入2大勺色拉油,250g炸酱和2大勺糖,开始炒炸酱,到结起来大概要5分钟,火不要太大

  5. 所有材料拌好后,加入600ML水,再拌一拌煮一会儿

  6. 酱汁沸腾后再煮5分钟,再放入3大勺太白粉和100ML水的混合液体,拌一拌,再次沸腾时立刻关火

  7. 在热热的白饭上加上炸酱,轻松上桌

小贴士

甜面酱在各大进口超市一般都可以购买到

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