当前位置

首页 > 特色小吃 > 沙拉 > 教你羽衣甘蓝芒果色拉怎么做,羽衣甘蓝芒果色拉的详细做法

羽衣甘蓝芒果色拉

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.34W 次
羽衣甘蓝芒果色拉的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

羽衣甘蓝 6-8片
苦菊 若干
腰果 若干
面包 2片
白芝麻 酌量
芒果 适量
橄榄油/葡萄籽油

羽衣甘蓝芒果色拉的做法  

  1. 200度上下火,预热烤箱,两片面包放入烤箱烤成面包脆。取出晾凉。

    羽衣甘蓝芒果色拉的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 羽衣甘蓝和苦菊洗净、沥干、剪碎。

    羽衣甘蓝芒果色拉的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 加入橄榄油或葡萄籽油,拌匀。放入盐,再翻拌几下。

    羽衣甘蓝芒果色拉的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 腰果剪碎、芒果切小块,和适量白芝麻一起,加入步骤3翻拌好的色拉中。最好能再加一点葡萄干。可是,我没有。

    羽衣甘蓝芒果色拉的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 晾凉的面包脆,剪成小块,加一点橄榄油或葡萄籽油,继续拌几下,就好了。

    羽衣甘蓝芒果色拉的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 呈盘。再撒上一点白芝麻作为点缀。

    羽衣甘蓝芒果色拉的做法步骤图,怎么做好吃 第7张

小贴士

羽衣甘蓝略为苦口,但咀嚼后回味悠长,希望你会喜欢。

推荐阅读

  • 1简单又营养的香煎羊排配柠檬羽衣甘蓝色拉做法大全
  • 2简单又营养的吃过最好吃的羽衣甘蓝芒果沙拉「wagas改版」做法大全
  • 3简单又营养的牛油果羽衣甘蓝🥬沙拉做法大全
  • 4如何制作香烤羽衣甘蓝才好吃 香烤羽衣甘蓝做法步骤图解
  • 5简单又营养的煎三文鱼羽衣甘蓝色拉做法大全
  • 6简单又营养的简易版快手五分钟芒果羽衣甘蓝沙拉做法大全
  • 7简单又营养的羽衣甘蓝的朴素吃法:羽衣甘蓝舞茸炒蛋做法大全
  • 8简单又营养的健康美味的羽衣甘蓝色拉做法大全
  • 9简单又营养的好吃的羽衣甘蓝沙拉做法大全
  • 10教你羽衣甘蓝沙拉怎么做,羽衣甘蓝沙拉的详细做法
  • 11简单又营养的羽衣甘蓝坚果烤肠沙拉做法大全
  • 12羽衣甘蓝片的食谱与做法,羽衣甘蓝片怎么做更好吃
  • 13简单又营养的羽衣甘蓝沙拉和羽衣甘蓝Smoothie 思慕雪(减肥治便秘)做法大全
  • 14羽衣甘蓝汁的食谱与做法,羽衣甘蓝汁怎么做更好吃
  • 15简单又营养的羽衣甘蓝的朴素吃法:羽衣甘蓝炒菌菇做法大全
  • 16简单又营养的羽衣甘蓝牛油果沙拉做法大全
  • 17简单又营养的三文鱼羽衣甘蓝果蔬沙拉做法大全
  • 18简单又营养的羽衣甘蓝牛油果芒果奶昔做法大全
  • 19美帝蔬菜界超新星 羽衣甘蓝——凯撒沙拉、羽衣甘蓝果昔正确烹饪方法 最正宗的美帝蔬菜界超新星 羽衣甘蓝——凯撒沙拉、羽衣甘蓝果昔的做法
  • 20羽衣甘蓝沙拉怎么做好吃又简单
  • 21如何制作羽衣甘蓝脆才好吃 羽衣甘蓝脆做法步骤图解