基础沙拉油醋汁
黑醋沙拉汁,不会负担重。
黄芥末是为了起乳化作用,多了会有点回苦(但搭配后是吃不出芥末味的);蜂蜜是为了平衡酸苦度,多了甜腻腻的有点怪…其他每一样都会有它的作用、各尽其责,所以到底下多少份量还是要视乎你的喜好而定。
个人觉得此方适合蔬菜类,不适合瓜果类。
用料
黄芥末酱 | 一匙 |
蜂蜜 | 一匙 |
盐 | 少许 |
黑椒 | 少许 |
意大利黑醋 | 三匙 |
橄榄油 | 五匙 |
准备材料
下黄芥末
下蜂蜜
研磨海盐
研磨黑椒
下黑醋
下橄榄油
瓶子盖上盖子,使劲摇匀,使之彻底均匀~
小贴士
具体份量自己试过再适当加减。
酱汁另外盛开,因为它不象法式沙拉酱,洒在上面可以增加颜值;它会减弱蔬菜的色彩感。要想吃得无负担又高颜值,就分盛需要的沙拉量,吃的时候再撒油醋汁。
另外,我也喜欢蘸欧包吃。但蘸欧包时,油的部分要少放点