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无油无糖减脂零食-biscotti意大利坚果饼干

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.1W 次
无油无糖减脂零食-biscotti意大利坚果饼干的做法步骤图

非常喜欢意大利硬饼干biscotti,又香又脆,营养丰富!更改了配方,添加多种坚果,不添加任何油和糖,减脂小零食首选就是它啦!

用料  

鸡蛋 2个
低筋面粉 200克
牛奶 15ml左右
开心果 30克
腰果 30克
杏仁 30克
南瓜籽 30克
酵母 2克

无油无糖减脂零食-biscotti意大利坚果饼干的做法  

  1. 准备食材:低筋面粉、鸡蛋、坚果、酵母、脱脂牛奶。

    无油无糖减脂零食-biscotti意大利坚果饼干的做法步骤图 第2张
  2. 面粉过筛,加酵母。

    无油无糖减脂零食-biscotti意大利坚果饼干的做法步骤图 第3张
  3. 打散鸡蛋。

    无油无糖减脂零食-biscotti意大利坚果饼干的做法步骤图 第4张
  4. 面粉慢慢倒入鸡蛋液,不断搅拌,再加坚果,用手捏成团。

    无油无糖减脂零食-biscotti意大利坚果饼干的做法步骤图 第5张
  5. 成型两条面团。烤箱165度预热。

    无油无糖减脂零食-biscotti意大利坚果饼干的做法步骤图 第6张
  6. 165度烤25分钟左右。取出切片,再放入烤箱,继续165度烤20分钟,翻面再烤10分钟。

    无油无糖减脂零食-biscotti意大利坚果饼干的做法步骤图 第7张
  7. 待放凉后,密封保存。

    无油无糖减脂零食-biscotti意大利坚果饼干的做法步骤图 第8张
  8. 减脂更要搞花头。耐饿解馋又营养。快做起来吧!

    无油无糖减脂零食-biscotti意大利坚果饼干的做法步骤图 第9张

小贴士

牛奶是万一面团太干才使用的,如果面粉倒入鸡蛋液足够慢,并搅拌均匀,湿度刚好,就不需要再加牛奶啦!

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