金针菇&秋葵的烤箱爱情

就是突然很想吃金针菇和秋葵

用料  

金针菇&秋葵的烤箱爱情的做法  

1. 首先给金针菇去一刀去跟，接着一层层的剥开它，然后过水，最后捞出晾干。

2. 首先给秋葵过水，接着适当去掉头部，然后放进沸水翻滚大概1分钟(看个人哈，主要为了熟)，最后捞起晾干，看个人需求进行切割。

3. 拍蒜剁碎，倒油热锅，倒进油炸，颜色至金黄盛在碗里，适当加入盐，生抽等调味凉拌，最后撒上葱花。

4. 摆盘，用锡纸做底，围起来防止止水外漏。

5. 将调味较均匀的淋上。

6. 烤箱上下200度，调个20分钟，即可出炉