秋葵大虾金针菇沙拉

为了夏季减肥，也是拼了~

用料  

秋葵大虾金针菇沙拉的做法  

1. 开水1分钟焯熟金针菇，铺碗底~

2. 开水2分钟焯熟秋葵，去头尾切小段铺中层~

3. 开水2分钟焯熟大虾去壳，铺上层~

4. 虾上撒蒜泥若干~

5. 倒入适量沙拉汁后，少许微微冒烟热油浇于上面，齐活~

小贴士

三种主料按个人喜好加减~
大虾可以换成花蛤肉蛏子肉均可~
一定要浇热油于蒜泥上面才会香~
一人吃一盆，不长肉~