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红薯布朗尼 (减脂版)

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.77W 次
红薯布朗尼 (减脂版)的做法步骤图

第一次做,跟着豆果的食谱,比原配方加大了1倍的份量。谁知在匆忙中忘了加低筋粉😅 (原本总粉量: 160g,但我的: 100g) 幸好味道不差,很好吃,很像黑巧克力😙 很湿软,微甜加上适中的苦,好对我的口味😍 大爱!!😇😇

用料  

熟红薯去皮 400克
鸡蛋 4个
黑麦粉 100克
可可粉 40克
蜂蜜 60克
原味杏仁 15克
牛奶 30-50ml (可加或省略)

红薯布朗尼 (减脂版)的做法  

  1. 准备所有材料。

  2. 用一干净盆,放入红薯压成泥。

  3. 加入鸡蛋,黑麦粉,可可粉,蜂蜜,红薯泥搅拌均匀。看不到面糊有黄色的红薯即可。(怎么拌都行)

  4. 搅拌成很黏稠的面糊,画圈搅拌时能感觉到明显阻力,舀起面糊大约3-4秒钟才会大片落下。(如果太过黏糊可以适量加些牛奶)

    红薯布朗尼 (减脂版)的做法步骤图 第2张
  5. 找烤箱用平底容器,垫上油纸,倒入面糊,尽量用刮刀之类抹平。(如果太粘可以在刮刀上蘸点水)

    红薯布朗尼 (减脂版)的做法步骤图 第3张
  6. 在面糊表层撒上杏仁碎,用手指稍微往下按按,烤箱180度30分钟,中层上下火。

  7. 出炉放凉至常温,凉透后才好切块。

  8. 成品

    红薯布朗尼 (减脂版)的做法步骤图 第4张