懒人版无糖无油红薯布朗尼

十分快手 懒人版本  有手就能做  低卡饱腹 关键口感十分绵密好吃

用料  

懒人版无糖无油红薯布朗尼的做法  

1. 红薯蒸熟压碎

2. 拌入一颗鸡蛋  搅匀

3. 加入可可粉 和泡打粉拌匀

4. 牛奶分次加知道如图这种细腻的糊糊状态即可

5. 在铺了油纸的模具铺平  烤箱180预热

6. 表面撒上适量杏仁片 或者核桃果干都可以  没有就不加

7. 180度30-35分钟即可

8. 冷却 后冰箱冷藏一会更好吃 口感更绵密哦！