【山姆厨房】南瓜虾仁蒸藜麦

非常快手的一道健身料理。经常做为健身时的主食。
制作时长：30分钟左右
分量：1-2人份

用料  

【山姆厨房】南瓜虾仁蒸藜麦的做法  

1. 用的是山姆会员店的藜麦。

2. 准备好需要的食材。甜虾提前取出自然解冻。剥皮备用。

3. 南瓜洗干净去皮，切小块。

4. 藜麦加2倍的清水煮15分钟左右捞起备用。

5. 南瓜上蒸锅蒸15-20分钟左右。（根据自己的火大小调整时间，把南瓜蒸熟即可。）

6. 加入藜麦和甜虾再蒸5分钟左右。

7. 加入一小勺生抽和适量的盐。撒上小葱，再蒸两分钟左右即可出锅。