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烤南瓜虾肉藜麦沙拉【山姆厨房】

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烤南瓜虾肉藜麦沙拉「山姆厨房」的做法步骤图

准备时间：10min
制作时间：30min

用料

山姆会员店新西兰南瓜	½个
藜麦	30g
牛油果	1个
芝麻叶	40g
山姆会员店生冷冻黑虎虾	4只
鼠尾草	5g
现磨黑胡椒	适量
海盐	适量
橄榄油	适量
柠檬汁	适量
芥末子	一小勺

烤南瓜虾肉藜麦沙拉【山姆厨房】的做法

南瓜切成厚片。
将南瓜刷上少许橄榄油，放入现磨黑胡椒、海盐、鼠尾草，烤箱预热180度烤30分钟
大虾去皮，开背，放入少许柠檬汁、现磨黑胡椒、海盐，煎熟。
牛油果切小粒，藜麦煮15分钟放凉，放凉后与芝麻叶、牛油果混合，放入橄榄油、海盐、芥末子、柠檬汁拌匀
和南瓜、虾肉一起装盘即可

标签: #山姆 #虾肉 #南瓜 #厨房 #沙拉

本文链接：https://www.jiayaoba.com/pengrenchuju/kaoxiangshipu/xpkj04.html

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