天然酵种全麦吐司，奶香浓郁

疫情宅在家，第一次养活了天然酵种。根据sunny女神的方子养了ken的一罐酵种，常规喂养方法是50g酵种50g全麦粉200g高粉200g水。

用它自己摸索做全麦吐司，长高程度一般，后续改进会更新。

凌晨做出来在烤架上放着，第二天中午起床发现依然超级柔软湿润，嚼着有一股很好吃的酸香，不是那种发酵过头的酸，是有奶香的酸味儿，特别美妙的口感。

就好像，之前在一家俄罗斯面包店买的小咸面包，奶香十足，湿润紧实又特别柔软。

用料  

天然酵种全麦吐司，奶香浓郁的做法  

1. 主面团除了油全部揉到粗膜状态。将活跃的酵种撕小块掐进面团里，揉匀。

2. 放入冰箱冷藏30分钟，这样面粉组织放松水解，方便揉出膜。

3. 取出后大力揉搓5分钟，分两次加入橄榄油揉至能撑出透明薄膜，不必太薄，破洞边缘光滑即可。

4. 28℃发30分钟（不用看状态！！30分钟取出就好，不然会很酸。）

5. 分割成3块，滚圆，放松15分钟。
   
   二次擀卷到2.5圈为好，放入吐司盒，温暖出发酵到模具八分满。

6. 烤箱预热190℃十分钟，我小烤箱上管170℃下管210℃烤40分钟，后20分钟盖锡纸。

7. 注意，我没有发酵箱，室温23℃左右，二发足足5小时，烤完凌晨三点了。
   
   最好中午12点之前开始做…😭