100%全麦天然酵种醇奶吐司

很多TX都喜欢爆头的吐司，但是我个人倒并不追求这个，总觉得如果二发掌握适当，面团中残留的弹性会刚好在烤箱中膨胀到最高，爆头其实是二发不足
的反应吧？上次做了很好吃的天然酵种醇奶吐司，这次改良为100%全麦版本，原料中蛋和脂肪的含量这么高，膨胀力就比同类面团强，但是我没有充分估计这
点，二发不太足够，于是在烤箱内急速膨胀，4峰居然个个爆，晕死。其实如果二发再久一点，内部组织大概会更加均匀。
下面的配方虽然是适合国内TX熟悉的450克吐司模，但我实际做的时候用的是美国的超大吐司模，增加了快1倍的面团量，所以整形时分了4个峰。醇奶吐司本身是很柔软细腻浓郁的面包，配合全麦粉，真是香上加香，比高粉的更受我们欢迎。

用料1 (酵头)

用料2 (主面团)

100%全麦天然酵种醇奶吐司的做法  

1. 搅拌均匀，室温发酵12小时至完全膨胀

2. 把所有原料揉成团，autolyse（浸泡，介绍见此）20分钟到60分钟，揉至完全阶段，要有很牢固的膜，但不是很薄，要适当留余地

3. 放入容器，室温（24C左右）发2小时，排气折叠，重新滚圆放回容易，冷藏12小时左右。取出时面团有原来的2倍大

4. 分割成3份，滚圆，放松回温1小时，擀开，放松15分钟，再次擀开，卷起

5. 放入模具，盖保鲜膜，发酵至手指按下几乎不弹回（略微弹回一点，如果一按就塌了或者表面有裂痕就是发过头），这个面团量在450克吐司模中大概是8分满，在25C左右发4小时。（我用的是美国的大吐司模，所以增加了面团量，分4个卷）

6. 放入预热375F（190C）的烤箱内烤45分钟左右