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美味营养一锅端“芥菜饭”

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.57W 次
美味营养一锅端“芥菜饭”的做法步骤图

当你不知道吃什么的时候,就做一份美味缤纷的芥菜吧。

用料  

芥菜 两棵
五花肉 100克
香菇 五朵
胡萝卜 一截
海米 适量
大米,糯米(五分之一的糯米) 一杯
香干 两块

美味营养一锅端“芥菜饭”的做法  

  1. 芥菜切碎,胡萝卜、泡发干香菇、香干切丁。五花肉肥瘦分开,切丁。海米洗净用料腌制。姜葱蒜干辣椒切碎备用。
    米饭按大米和糯米5:1的比例混匀煮好。

    美味营养一锅端“芥菜饭”的做法步骤图 第2张
  2. 热锅热油倒入芥菜,快速翻炒一分钟出锅。高温快炒有利保持芥菜的脆绿。

    美味营养一锅端“芥菜饭”的做法步骤图 第3张
  3. 放到可以沥水的篮子里备用。

    美味营养一锅端“芥菜饭”的做法步骤图 第4张
  4. 另起锅,放入肥肉丁煸出油。油多的话分出一部分不用。

    美味营养一锅端“芥菜饭”的做法步骤图 第5张
  5. 加入瘦肉丁煸香,加入海米,姜葱蒜碎翻炒。

    美味营养一锅端“芥菜饭”的做法步骤图 第6张
  6. 加入香菇、胡萝卜、香干丁翻炒,加生抽蚝油和一点点盐调味,调味略咸,因为稍后要加入米饭和芥菜。

    美味营养一锅端“芥菜饭”的做法步骤图 第7张
  7. 调小火,加入热米饭和芥菜,翻炒均匀。

    美味营养一锅端“芥菜饭”的做法步骤图 第8张
  8. 尝味均匀,即可出锅。

    美味营养一锅端“芥菜饭”的做法步骤图 第9张
  9. 自然光下

    美味营养一锅端“芥菜饭”的做法步骤图 第10张
  10. 灯下

    美味营养一锅端“芥菜饭”的做法步骤图 第11张

小贴士

肉丁要煸至微焦,香而不腻。

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