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减脂快手西兰花鸡蛋饺子饼

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.95W 次
减脂快手西兰花鸡蛋饺子饼的做法步骤图

少油解决剩饺子的好办法~也可以用新饺子,煮熟以后希望操作。比煎饺子健康又好吃

用料  

西兰花
鸡蛋 2个
饺子
小白菜 少许

减脂快手西兰花鸡蛋饺子饼的做法  

  1. 小白菜切,西兰花过水,(就是用热水煮开,颜色变深,这样烤起来好吃)鸡蛋打碎

    减脂快手西兰花鸡蛋饺子饼的做法步骤图 第2张
  2. 烤盘刷油~涂匀

    减脂快手西兰花鸡蛋饺子饼的做法步骤图 第3张
  3. 盘底铺满小白菜

    减脂快手西兰花鸡蛋饺子饼的做法步骤图 第4张
  4. 放入饺子和过水的西兰花,把鸡蛋液淋上

    减脂快手西兰花鸡蛋饺子饼的做法步骤图 第5张
  5. 烤箱200度,10分钟

    减脂快手西兰花鸡蛋饺子饼的做法步骤图 第6张

小贴士

六寸烤盘,所以2个鸡蛋,也可以多放,鸡蛋会更厚