减脂西兰花

我之前不是很喜欢吃西兰花
之前有看过很多博主都说西兰花减肥吃不长肉
一开始我是拒绝的
但是试过这个水煮西兰花配上这个芝麻酱
真的超级好吃 爱上了

用料  

减脂西兰花的做法  

1. 热水下锅 焯两分钟左右 我焯了两遍（来自妈妈的关爱 我妈说第一遍焯一下 焯完洗一下会比较干净）

2. 这个配料沾西兰花真好吃 热油放辣椒面孜然粉  然后再放芝麻酱 一点盐 一点白砂糖 蚝油 生抽 如果太稠可以放一点凉白开