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《西兰花鸡胸肉🥦》减脂必备快手菜

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《西兰花鸡胸肉🥦》减脂必备快手菜的做法步骤图

每一个减脂的人都离不开这道菜～

用料

西兰花	1朵
鸡胸肉	1块
橄榄油	少许
黑胡椒	少许
盐	少许
蒜	2瓣
生抽	少许

《西兰花鸡胸肉🥦》减脂必备快手菜的做法

鸡胸肉切成块，加生抽，黑胡椒，盐腌制20分钟～
西兰花切成小块，放入锅中煮熟～
起锅放一点橄榄油，放蒜爆香，放入鸡胸肉，翻炒至变色～
加入西兰花，放盐和生抽，起锅～

标签: #鸡胸肉 #西兰花 #快手 #减脂

本文链接：https://www.jiayaoba.com/zizhimeishi/jianfeishipu/z8066.html

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