种子薄脆饼干
无麸质 百搭小零食 简单 好吃😋
🉑️早餐 抹上喜欢的酱,或放上喜欢的水果
🉑️下午茶 配上喜欢的茶咖啡或蔬果汁
用料
生亚麻籽 | 65克 |
生亚麻籽粉 | 65克 |
生南瓜子 | 65克 |
生葵花籽 | 130克 |
奇亚籽 | 65克 |
水 | 195ml |
种子薄脆饼干的做法
亚麻籽 亚麻籽粉 白芝麻 南瓜子仁 葵花籽仁需要的都是生的哈
将5种生的种子倒入容器混合均匀。
才发现自己买的葵花籽是熟的😂加入水搅拌均匀,放置10分钟。
亚麻籽,亚麻籽粉和奇亚籽 都带有粘性,静置让其吸收水分。铺上油纸,擀成大约3~4毫米厚度。
添加自己喜欢的香料。
我撒了盐 甜椒粉 孜然粉
您也可以添加黑胡椒 百里香 随喜好
此处也可自行做分割,我没有分割放入烤箱170度20分钟,结束后翻个面继续170度25分。
自家烤箱脾气也可适当做调整。
烤完晾凉,掰成块,密封保存🉑️放置2周完成😂