营养早餐之-炒蛋（色彩丰富）

体重常年处在不胖不瘦，肚子常年有点肥肉。今年终于下定决心要瘦个身啦。在各类减肥饮食中选择了低碳水饮食。没有生酮那么严格地控制碳水，更注重蛋白质与营养的摄入。第一份低碳食谱是多彩的早餐。

用料  

营养早餐之-炒蛋（色彩丰富）的做法  

1. 食材亮相

2. 中火，鸡蛋和盐一起搅打均匀，黄油在平底锅化开。

3. 每个人炒蛋方式不同，所以只要按照自己喜欢的弄就可以啦。

4. 炒蛋上面撒一些芝士，美美地摆个盘 （喜欢坚果的话可以撒几颗坚果，更好看）。