自制鸡胸肉丸（109大卡每份）
想找最简单的自制鸡胸肉丸教程的看过来
用料
| 鸡胸肉 | 200克 |
| 西兰花 | 100克 |
| 木耳（水发） | 100克 |
| 盐 | 适量 |
| 胡椒粉 | 适量 |
自制鸡胸肉丸（109大卡每份）的做法
把鸡胸肉和木耳一起放在破壁机搅碎，再把西兰花切碎（西兰花不要放在破壁机里面一起），揉在一起就OK啦
!!别忘了加盐和胡椒粉![自制鸡胸肉丸（109大卡每份）的做法步骤图 第2张]( "自制鸡胸肉丸（109大卡每份）的做法步骤图 第2张")
水煮开，捏出一个个小团子丢进去就OK啦
![自制鸡胸肉丸（109大卡每份）的做法步骤图 第3张]( "自制鸡胸肉丸（109大卡每份）的做法步骤图 第3张")
一次做了三次的量，分成三份冻起来，每次要吃的时候拿出来一份就好啦，是不是很方便
![自制鸡胸肉丸（109大卡每份）的做法步骤图 第4张]( "自制鸡胸肉丸（109大卡每份）的做法步骤图 第4张")
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